![Achtsamkeit [Mindfulness] Audiolibro Por Karl Pressik arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51idXG5qEsL._SL500_.jpg)
Achtsamkeit [Mindfulness]
Innere Ruhe finden und Stress Bewältigen Durch Achtsamkeitstraining
No se pudo agregar al carrito
Add to Cart failed.
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Error al eliminar de la lista de deseos.
Error al añadir a tu biblioteca
Error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
Achtsamkeit [Mindfulness]
Compra ahora por $6.95
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
-
Narrado por:
-
Karl Pressik
-
De:
-
Karl Pressik
Acerca de esta escucha
Unsere heutige Welt ist schnelllebig und wir sind ständigen Reizen ausgesetzt. Viele Menschen haken deshalb nur einen Punkt nach dem anderen von ihrer To-Do-Liste ab und fühlen sich dauerhaft gestresst. Eine achtsame Lebensweise wirkt dieser permanenten Anspannung entgegen und ermöglicht eine bewusste Wahrnehmung des Moments. Ganz im Hier und Jetzt sein. Unvoreingenommen und mit vollem Bewusstsein den Moment erleben, der gerade passiert. Doch wie geht das? Achtsamkeit kann man erlernen und trainieren, um Stress zu reduzieren und Ruhe und Gelassenheit zu finden. Dieser Ratgeber bietet Ihnen eine Anleitung und Übungen, um ihren Alltag bewusster wahrzunehmen.
In diesem, Buch lernen Sie...
- Was Achtsamkeit ist.
- Welche positiven Effekte Achtsamkeit hat.
- Wie Sie mit Achtsamkeit Stress bekämpfen können.
- Was die 7 Säulen der Achtsamkeit sind.
- Wie Achtsamkeit Ihre Selbstwahrnehmung verbessert.
- Wie Sie Achtsamkeit Üben können.
- Wie Sie mit Achtsamkeitsmeditation anfangen können.
- Und vieles mehr!
Kaufen Sie jetzt das Buch und leben Sie glücklicher durch Achtsamkeit.
Please note: This audiobook is in German.
©2019 Thomas Langner (P)2020 Formula Publishing LLC