65歳からの孤独を楽しむ練習：いつもハツラツな人

De: 高田 明和

Narrado por: 東城 光志

さ、うまいことやっていきましょう！

脳科学 腸内細菌からわかった！

今すぐできる…嫌われない、淋しくない、心が整う、寿命がのびる…快適な生き方!

気分が晴れる!今ここに集中できる。手放せる。

ふと感じる淋しさだとか病気や、つまらん人間関係の悩みだとか。

いちいち正面からぶつからなくていいのですよ。

ヒョイとよけたり、吹き飛ばしたり。

人一倍、いちいち気にする私が編みだした方法は

医学的根拠があって簡単、かつ、強力です。やれば何かが変わります。

さ、うまいことやっていきましょう!

「孤独」についての新事実が満載!

・孤独感は、腸内細菌が脳に影響を与えることで生まれる!

・孤独は、メディアが刷り込んだ幻想

・孤独で病気になる人、楽しめる人

・65歳からの人生は、恵みの時間

・生野菜を食べないと心は弱くなる

・本来の寿命120年という大誤解!
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