12 DIETAS DE PLENITUD

La pirámide de la nutrición

De: David Isaac Ruiz

Narrado por: Virtual Voice

Presentamos para ustedes esta obra que no fue fruto de la improvisación, tiene mucho de experiencia propia de la mano de los consejos de los profesionales en diversos idiomas y una amplia bibliografía. Reeditado en un orden conciso en cada uno de los 12 grupos de enfermedades sistémicas y terapias, servirá en adelante para que usted encuentre ideas innovadoras para curar sus problemas de salud. Dietas para recordar en el momento preciso en que estemos enfermos. El envejecimiento se retardará y usted comenzará a notar los resultados entre pocos meses y años. Los secretos de la industria farmacológica no están del todo patentados. Empezando, por ejemplo, al ir al supermercado siempre pensamos en adquirir aquellos alimentos que más nos gustan. De la misma manera, nunca dejamos de ser prácticamente acosados por una gran cantidad de publicidad de productos de toda clase que se nos hacen atractivos. El estado de nuestra salud repercute constantemente en esas decisiones que tomamos cada ocasión que vamos en busca de los alimentos y víveres para el plato del día en la mesa de nuestro hogar. Por ello, conociendo mejor acerca del valor nutritivo de los grupos alimenticios y de los procedimientos básicos para así saber como conviene cocinarlos, nos evitaríamos muchas visitas al médico durante el año. Nuestro enfoque terapeutico se centra en la corrección de los déficit nutricionales. Si es usted es de aquellos que no saben qué es bueno comer, de los que alguna vez tienen que fijarse en cuántas calorías consumen, o de los que no les alcanza el tiempo ni para contarlas, ni para comer lo suficiente para las tareas diarias, con seguridad tendrá el interés de aprender más de nutrición. Eventualmente se sentirá un poco abrumado cuando careciendo del consejo oportuno de un nutricionista, no sepa cuál esté haciendo falta en su dieta cuando se enferma constantemente. Pero familiarizándose con la Tabla de Nutrición, para el principiante en la cocina, ¡será mucho más fácil! Los hábitos que practicamos en nuestra rutina cotidiana también influyen en el logro de nuestras metas de salud, higiene, vida social y superación personal. Esos son algunos de los elementos necesarios para ser una persona plena y segura de sí misma. Y como lograrlo requiere de la planificación personal de cada aspecto de nuestra vida entre lo que somos y queremos, se ha publicado Las Doce Dietas de la Plenitud ®. Estas no son más que los regímenes alimenticios más especificados que podrá encontrar, ya que fueron diseñados bajo algunos de los más estrictos modelos de tres de los más famosos sistemas alimenticios orientales y milenarios, aplicados homeopáticamente o en dosis mínimas, y son la Quiropráctica, la Ayurveda y el Naturismo. Le invito a leer ésta valiosa información sobre salud y nutrición con algunos test o cuestionarios, además de tablas para escoger, y hasta crear, un propio organigrama dietético de manera precisa y llevadera, al mismo tiempo que se engancha un poco en el reconfortante mundo de la autoayuda pasa su superación personal. Todo ello será más que para la salud del cuerpo, para la plenitud de vivir FELIZ.