100+ MUDRAS
Spanish Edition
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Narrado por:
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Virtual Voice
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De:
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Rimthath Md
Este título utiliza narración de voz virtual
Descubre el poder curativo de tus propias manos con “100+ Mudras”
Este libro es una guía práctica para equilibrar cuerpo y mente mediante mudras, gestos sencillos de las manos basados en la sabiduría tradicional.
A través de más de 100 mudras explicados de forma clara y sencilla, aprenderás a:
Mejorar la concentración y reducir el estrés
Fortalecer la digestión, la inmunidad y la salud respiratoria
Equilibrar las emociones y la energía vital
Aliviar dolencias comunes de manera natural
Armonizar los cinco elementos dentro de tu cuerpo
Cada mudra incluye:
✅ Instrucciones detalladas
✅ Duración recomendada
✅ Beneficios específicos
✅ Códigos QR para videos prácticos
Sin necesidad de medicamentos ni equipos especiales, estos ejercicios son aptos para personas de todas las edades y se pueden practicar en cualquier lugar.
Ideal para:
- Amantes del yoga y la meditación
- Personas interesadas en terapias naturales
- Quienes buscan mejorar su bienestar de forma sencilla y eficaz
Toma el control de tu salud con solo tus manos.