Что я сам себе говорю - Как мысли влияют на настроение и мотивацию
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.
Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevo
Error al seguir el podcast
Intenta nuevamente
Error al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente
$0.00 por los primeros 30 días
POR TIEMPO LIMITADO
Obtén 3 meses por US$0.99 al mes
La oferta termina el 16 de diciembre de 2025 11:59pm PT.
Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
Solo $0.99 al mes durante los primeros 3 meses de Audible Premium Plus.
1 bestseller o nuevo lanzamiento al mes, tuyo para siempre.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, podcasts y Originals incluidos.
Se renueva automáticamente por US$14.95 al mes después de 3 meses. Cancela en cualquier momento.
Elige 1 audiolibro al mes de nuestra inigualable colección.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, Originals y podcasts incluidos.
Accede a ofertas y descuentos exclusivos.
Premium Plus se renueva automáticamente por $14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.
Что я сам себе говорю - Как мысли влияют на настроение и мотивацию
Narrado por:
Андрей Анучин
Compra ahora por $9.82
-
Narrado por:
-
Андрей Анучин
Александр предлагает отправиться в необычное путешествие, которое приведет к пониманию своей внутренней речи. Вам предстоит взглянуть на то, что вы сами себе говорите, как бы со стороны. Это поможет вам разобраться со своими мыслями и понять, что вы сами можете выбирать, о чем думать, на что направлять свое внимание и как реагировать на происходящее.
Из книги вы узнаете:
- Как и почему появляются те или иные мысли?
- С каким «багажом» из детства идете по жизни и как его разобрать?
- Почему привыкли именно так «объяснять» себе происходящее, а не иначе?
- Как додумываете, обманываете себя, повышаете тревогу и усугубляете стресс?
- Что такое голос негативного опыта и в какие его ловушки можно попасть?
- Как перестать быть заложником навязчивых мыслей, привычек, принципов и правил?
- Как изменить внутреннюю речь, если она ограничивает и не дает быть счастливым?
- Почему нет ничего однозначного, а ценности, убеждения и принципы – относительны?
Todavía no hay opiniones