Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации Audiolibro Por Александра Березович arte de portada

Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации

Vista previa

Prueba gratis de 30 días de Audible Standard

Prueba Standard gratis
Selecciona 1 audiolibro al mes de nuestra colección completa de más de 1 millón de títulos.
Es tuyo mientras seas miembro.
Obtén acceso ilimitado a los podcasts con mayor demanda.
Plan Standard se renueva automáticamente por $8.99 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации

De: Александра Березович
Narrado por: Ольга Поторочина
Prueba Standard gratis

$8.99 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Compra ahora por $7.81

Compra ahora por $7.81

Книга "Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации" поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так!

Вы узнаете, как:

• быть продуктивным и все успевать

• может проявляться СДВГ

• правильно отдыхать

• понять человека с СДВГ

Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:

• Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим

• Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием

• Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию

©2024 Издательство АСТ (P)2024 Издательство АСТ
Psicología Psicología y Salud Mental Relaciones Salud Infantil Salud Mental Trastornos por Déficit de Atención
Todavía no hay opiniones