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La ansiedad, el estrés y el sobrepensamiento nos atrapan en un ciclo de duda y miedo. A veces, sentimos que no importa cuánto lo intentemos, no podemos silenciar el ruido en nuestra mente. Pero no estás solo en esta lucha. ¿Y si hubiera una forma de liberarte? Después de años luchando contra pensamientos negativos y una ansiedad incesante, llegué a un punto de quiebre. Estaba agotada de vivir en un estado constante de preocupación, atrapada en un ciclo de autocrítica y miedo a lo desconocido.

Reclama el control. Escapa de la ilusión. Reescribe tu historia. ¿Constantemente te cuestionas, incluso en tus propias relaciones? ¿Has sentido que estabas perdiendo tu identidad tratando de agradar a otra persona? ¿Empiezas a preguntarte si siempre te han estado manipulando? Pensabas que estabas tomando tus propias decisiones y que la amabilidad era genuina. Creíste que el amor, los regalos y la preocupación eran sinceros. Hasta que todo cambió.

Si te sientes superado en la vida y en tus relaciones, este libro puede ser la solución. Te enseña a entender y usar la psicología humana para ganar control y evitar ser manipulado. Basado en los principios de la “Psicología Oscura”, revela siete secretos para decodificar a las personas, dominar disputas y dejar atrás los arrepentimientos de no haber actuado mejor. Aprenderás a identificar la Tríada Oscura del carácter (Maquiavelismo, Narcisismo y Psicopatía), detectar manipuladores y defenderte de técnicas de influencia emocional.

¿Cómo será mañana? ¿A quién no quieres en tu mesa? ¿Qué tanto aprovechas lo que la vida te da? ¿Cómo pudo Caperucita creer que un lobo vestido con camisón y una cofia era en verdad su Abuelita? ¿Cómo defender lo que uno es? ¿Estás preparado para lo que pueda suceder? En “El Libro de las 365 preguntas” encontrarás: -Claves para tu futuro -Decisiones que tomar -Dilemas por resolver -Paz, serenidad, calma para observar todo tu panorama -Impulso para lograr lo que deseas Un libro para pensar en ti mismo y empezar a construir lo que siempre quisiste ser.

Para la mayoría, la manipulación es una palabra sucia. Pero la verdad es que está ocurriendo a tu alrededor: en el trabajo, en el amor, en las redes sociales y a puertas cerradas. “Seducción Oscura” es tu guía para descifrarla, dominarla y usarla estratégicamente sin perder tu integridad. Antes de que te des cuenta, los jugadores de poder ya han hecho su jugada. Han apostado por el juego largo con encanto, silencio y precisión psicológica. ¿Y tú? Te quedas preguntándote cómo cediste el control sin siquiera luchar.

"Esta es una Evolución Brutal de El Arte Eficaz. Si algo te sigue enganchando, este es el libro que necesitas" La clave que nadie te dijo para liberarte emocionalmente, aunque ya hayas intentado de todo. ¿Sientes que por más cursos, terapias o libros que has probado, sigues enganchado emocionalmente a quienes te han herido? Este libro es para ti si: Aún cargas con el dolor de una traición, abandono o injusticia. Te afecta profundamente la indiferencia, el rechazo o el silencio emocional de los demás. Te cuesta dejar de pensar en lo que alguien te hizo, aunque quieras soltarlo de ...

Un libro cercano y real que transmite todo el proceso que se recorre tanto de parte de los padres como de los hijos y las instituciones que participan en esta vivencia. Nadie mejor que Olvido Macías como autora quien, además de sus hijos naturales, es madre adoptante. Su testimonio se une al...

Olvídate de quién se supone que deberías ser y abraza a tu verdadero yo Brené Brown, la reconocida investigadora de los efectos de la vulnerabilidad y la vergüenza, y autora de seis bestsellers de The New York Times , comenzó el movimiento internacional de las emociones con el libro que ahora tienes en tus manos, el cual ha sido traducido a treinta idiomas y ha vendido tres millones de ejemplares en todo el mundo. Esta edición de aniversario incluye un prefacio inédito y herramientas para hacer de la lectura una experiencia nueva.

¿Cómo enfrentar la pérdida de empleo y superar su impacto? ¿Cómo iniciar en un nuevo puesto, más atractivo y mejor remunerado? ¿Cómo manejar de manera efectiva las entrevistas laborales? ¿Cómo responder ante las trampas de los reclutadores? En un lapso corto, logró impulsar su carrera y aumentar su remuneración en nueve veces.

La atención ha entrado en una profunda crisis. Según algunos de los últimos estudios publicados, los adolescentes solo son capaces de concentrarse en una tarea durante sesenta y cinco segundos, mientras que los adultos apenas pueden aguantar tres minutos. Hari decidió entrevistar a los principales expertos en concentración humana para identificar las causas de esta crisis.

Hay momentos en la vida en que sentimos que no podemos más. Pero romperse no es el final. A través de historias personales, reflexiones profundas y herramientas prácticas, Alberto Linero te guía en un viaje para resistir los embates de la vida, aceptar tu fragilidad y, lo más importante, restaurarte. En estas páginas aprenderás a transformar el dolor en fortaleza, a entender tus heridas desde una nueva perspectiva y a descubrir que, incluso en la fragilidad, hay un poder inmenso para reconstruirte, porque siempre puedes volver a empezar.

Este libro está dirigido a empresarios, ejecutivos y profesionales independientes que quieran realizar la Planificación Estratégica en forma práctica de su negocio aplicando la metodología correcta, en forma fácil y entendible para cualquier persona. Este libro no es un texto académico o de planificación para corporaciones, es para quienes necesitan realizar la planificación de su negocio y no saben cómo. Este libro es una especie de manual o guía, donde se presentan los principales elementos del proceso de planificación estratégica y se incorporan elementos poco abordado por ...

¿Te has preguntado alguna vez cómo cambiar tus pensamientos puede impactar tu vida? Este libro te muestra cómo hacerlo y cómo diseñar tu suerte en el proceso. A través de ejemplos reales y consejos prácticos, descubrirás que cuando decides cambiar tus pensamientos, también cambian las oportunidades que te rodean. Diseña tu suerte aprendiendo a transformar tus creencias limitantes en poderosas herramientas para el éxito. Cada capítulo está diseñado para ayudarte a tomar conciencia de cómo cambiar tus pensamientos puede ser el primer paso para una vida llena de posibilidades. ...

SABIDURÍA TOLTECA PARA UNA VIDA TRASCENDENTE «No existe posibilidad de atravesar la diversidad que engloban los planos de energía constituyentes del orden cósmico sino es convertido en un Dragón, en un Quetzalcóatl.» Esta aseveración nos aporta una leve idea del contenido de esta obra, consistente en un sofisticado sistema filosófico y pragmático para comprender nuestra posición como seres humanos en el contexto de un cosmos inmenso y vertiginoso. El «Código Quetzalcóatl», se conforma de doce postulados entretejidos en el manto protector de los practicantes toltecas, los ...

¿Sientes que el rencor te consume? ¿Te cuesta dejar atrás una traición o una herida emocional profunda? Este libro es tu guía para sanar, liberarte y reclamar tu paz interior. En Los Efectos Tóxicos de la Venganza, el psicoterapeuta y autor Dr. Richard L. Travis explora cómo el deseo de venganza afecta tu cerebro, tus relaciones y tu bienestar físico. A través de historias reales, herramientas prácticas y ejercicios transformadores, aprenderás a: ✅ Identificar los patrones de resentimiento que te frenan ✅ Comprender cómo la venganza impacta tu salud mental y física ✅ ...

¿Quieres aprender a ser realmente feliz? Waleuska Lazo es una experta en sanación emocional y transformación de hábitos. Como maestra empática y compasiva, te invita a embarcarte en un viaje de 28 días para redescubrir tu vida a través de la gratitud. Con un enfoque claro y estructurado, su método te guía paso a paso para generar cambios positivos y sostenibles en cualquier aspecto de tu vida. Solo cinco minutos por la mañana El sistema FMTG, la base de la Fórmula Maestra de la Gratitud, es un marco sencillo pero profundamente transformador. Te ayuda a extraer valiosas lecciones ...

Escuela De Padres La mayoría de los problemas en el seno de una familia, y las que inician más estrés y divorcios, parten de los diferentes puntos de vista, en la forma de tratar a los hijos. Del comportamiento de estos, y del resultado. Por lo que se hace fundamental estudiar la relación entre los padres e hijos ¿De quién es la culpa? Siempre es del otro. Este pensamiento y los tópicos acumulados como herencia social, nos impide ver, como debe ser la relación entre padres e hijos La autoestima de los niños es la base para una familia feliz, está basada y garantiza el amor de ...

Ansiedad Digital es una guía clara y profunda para entender cómo la vida digital, el ritmo cultural acelerado y la sobreexigencia cotidiana están moldeando nuestras mentes. A través de ejemplos cotidianos, neurociencia accesible y una mirada crítica pero empática, este libro explica por qué la ansiedad es cada vez más común y por qué el entorno actual está tan lejos de lo que el cuerpo y la mente necesitan para sentirse seguros.

¿Ansiedad Heredada? te guía a través de la historia del cerebro humano, sus mecanismos ancestrales de defensa, el rol de la genética, la influencia del entorno y el impacto del estrés heredado. Descubrirás que la ansiedad no es un error, sino una estrategia antigua que ya no siempre encaja en el mundo actual. Pero no todo está determinado. La neuroplasticidad nos recuerda que el cerebro cambia, y tú con él.

Salir del bucle reúne herramientas respaldadas por la psicología contemporánea, prácticas de autorregulación, ejercicios cotidianos y explicaciones accesibles que te ayudarán a cambiar tu relación con la ansiedad. No necesitas experiencia previa ni "saber de salud mental". Este libro está escrito para personas reales, con emociones reales, que están cansadas de sobrevivir con angustia y listas para vivir con más claridad y amabilidad hacia sí mismas.