Limpio y Sano

Libérate del ciclo de ira y culpa: cría a tus hijos con calma, no con caos. ¿Le gritas a tus hijos y luego te invade la culpa? ¿Estás cansada de sentir que apenas logras mantenerte en pie — mental, emocional y físicamente? ¿Desearías tener herramientas prácticas para dejar de gritar y empezar a conectar, incluso en los momentos más difíciles? Solía pensar que simplemente era una “mamá enfadada”.

A Tiernan de Haas ya no le importa nada ni nadie. Cuando sus padres fallecen de repente, sabe que debería estar devastada. Pero ¿ha cambiado algo realmente? Al fin y al cabo, siempre ha estado sola. Jake Van der Berg, el hermanastro de su padre y su único pariente vivo, asume la tutela de Tiernan, a quien todavía le faltan dos meses para cumplir los dieciocho años.

Robert Langdon, el célebre profesor de simbología, viaja a Praga para asistir a una conferencia revolucionaria impartida por Katherine Solomon, una brillante científica noética con quien ha iniciado una relación. Katherine está a punto de publicar un libro cuyos asombrosos descubrimientos sobre la naturaleza de la conciencia humana prometen desafiar siglos de creencias consolidadas. Pero un brutal asesinato desata el caos, y Katherine desaparece sin dejar rastro junto con su valioso manuscrito.

Pequeños pasajes de la Historia de México, que nos harán vibrar y reflexionar.El Profesor Francisco Mendoza nos lleva en un viaje a través del tiempo a conocer, del pasado de nuestro querido México, hechos históricos poco conocidos.

Conferencista, influencer, actor y conductor de televisión.

Ricardo Pérez y Slobotzky se ponen a cotorrear como siempre, pero ahora lo están grabando. Escúchalos todos los miércoles hablando de noticias extrañas, datos curiosos, anécdotas hilarantes y aliviana el ombligo de la semana. Nuevo episodio todos los miércoles y domingo

Elizabeth Gilbert regresa con la historia del gran amor de su vida. La autora que inspiró a millones de lectores a vivir con autenticidad (Come, reza, ama) y creatividad (Libera tu magia) nos muestra cómo alcanzar la libertad. En 2000, Elizabeth conoció a Rayya. Se hicieron amigas, luego mejores amigas, luego inseparables. Cuando la tragedia irrumpió en sus vidas, la verdad quedó finalmente al descubierto: estaban enamoradas. También eran un par de adictas, abocadas inevitablemente a la catástrofe.

Papás Sin Ira es la guía definitiva para padres ocupados que están hartos de perder el control, gritar y luego sentirse culpables. En solo unas horas, obtendrás un sistema paso a paso basado en la ciencia para reprogramar tu respuesta bajo presión, de modo que puedas controlar tu enojo (sin reprimirlo) y finalmente convertirte en el padre y el hombre tranquilo, firme y presente que siempre has querido ser — sin años de terapia ni retiros espirituales.

Como chef repostera de alto nivel, estoy desesperada por demostrar lo que valgo. Pero crear un postre nuevo inspirador es más difícil de lo que parece. Debería centrarme en la cocina, pero en cambio he dejado que mi padre me convenza para que pase mi tiempo libre cuidando al hijo de su jugador estrella.

Para sobrevivir, Maevyth se ve obligada a cruzar la frontera prohibida hacia un mundo de magia sombría y criaturas siniestras..., entre ellas, un asesino destinado a protegerla.

Hay rumores sobre lo que acecha en el Bosque Voraz, el lugar al que los pecadores van a parar, bautizado así por los aldeanos porque jamás devuelve aquello que toma. Solo los locos o los desterrados se adentran entre sus árboles. Sin embargo, una tragedia fuerza a la joven Maevyth Bronwick a cruzar el arco de huesos que se oculta en su interior y acaba en un mundo oscuro y mágico, tan peligroso como seductor.

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....

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Roma, Egipto, Grecia... Conoce alguno de los momentos más interesantes de la historia de la mano de nuestros amenos podcasts en los que relatamos algunos curiosos episodios históricos. ¿Cómo era la educación en la Grecia Clásica? ¿Por qué hay momias de animales? ¿Desde cuándo nos vacunamos? ¿Fue Nerón realmente tan malo como lo pintan? ¿Quiénes fueron los primeros en llegar al polo Sur? ¿Quiénes eran las heteras de la Antigua Grecia? ¿Qué significaba ser un esclavo en la Edad Media? Estas y otras muchas preguntas (y sus respuestas) en nuestro podcast histórico.

En el mundo acelerado de hoy, el desorden mental es inevitable. El trabajo, las responsabilidades personales, las redes sociales y los pensamientos constantes pueden dejarnos agotados. Yo también estuve ahí: haciendo malabares con tareas interminables y sintiéndome mentalmente exhausto. Pero entonces descubrí cómo despejar mi mente con una herramienta que lo cambió todo: la inteligencia artificial.

Un podcast de comedia donde cada semana exploramos casos crimen real fenómenos paranormales y eventos históricos peculiares, notorios o fantásticos. José Antonio Badía: @Elbadiablo Eduardo Espinosa: @NingunEduardo Mario López Capistrán: @MarioLopezCapi

Una rara belleza y un héroe menos que probable. ¿Podría una combinación así enfrentarse al todopoderoso duque de Moreland? Phyllida Satterthwaite siempre ha sido considerada más extraña que hermosa mientras vivía en Devonshire, pero en Londres esa rareza la ha convertido en sensación. Y lo peor es que ha llamado la atención del siniestro duque de Moreland, un famoso coleccionista de arte obsesionado por adquirir obras únicas. No le será fácil escapar de él si alguien no le echa una mano…

Ella planifica bodas perfectas. Él construye con sus propias manos. Juntos están a punto de descubrir que el amor verdadero no siempre sigue un plan perfecto. La organizadora de bodas Anastasia Bliss ha construido su reputación creando eventos impecables para la alta sociedad. Pero cuando la contratan para planificar una boda de destino en Montana para una novia imposible sin amigas, la emparejan con el padrino del novio: un ex militar convertido en obrero de construcción que piensa que sus planes elaborados no tienen sentido. Caleb Johnson llegó a Collins Ridge para reconstruir su ...

Él nunca supo que tenía un hijo. Ella nunca dejó de esperar que regresara. Cuando la enfermera especializada Evvie Miller regresa a su pueblo natal de Collins Ridge, Montana, busca un nuevo comienzo y un lugar seguro para criar a su aventurero hijo de siete años, Connor. Lo que no espera es encontrar a Thomas "Sully" Sullivan—el Ranger del Ejército que desapareció de su vida hace ocho años—trabajando en construcción a cincuenta metros de su nueva clínica. Una sola mirada a los ojos grises de Connor y su remolino rebelde, y Sully conoce la verdad que lo conmueve hasta el alma: ...

Cuando la terapeuta ocupacional más decidida del pueblo conoce a un veterano militar obstinado con una lesión cerebral traumática, saltan chispas de la manera más inesperada. Sophie Jensen ha construido su carrera ayudando a las personas a adaptarse a los desafíos de la vida, pero el terco leñador Gage Hawkins podría ser su caso más difícil hasta ahora. Después de que una explosión de IED le dejó con pérdida parcial de la visión, el ex paracaidista de rescate de la Fuerza Aérea se ha alejado del mundo—hasta que Sophie se niega a dejar que se rinda. Asignada para ayudar a ...

Cuando el pasado duele, el amor puede sanar... si te atreves a confiar. ¿Qué pasa cuando un soldado roto conoce a una librera tímida? PIPER JENKINS ha encontrado refugio en su librería Well-Thumbed, rodeada de novelas de misterio y la compañía de su gato de 20 libras, Mr. Snuggles. Tímida y llena de inseguridades, se siente cómoda en su mundo predecible... hasta que su nuevo vecino cambia todo. ALVIN "ACE" KEALOHA, ex-operativo de fuerzas especiales, llegó a Collins Ridge, Montana, buscando paz después de una misión que salió terriblemente mal. Atormentado por pesadillas y culpa...