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Built to Move
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Built to Move
- The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
- De: Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Narrado por: Kelly Starrett, Juliet Starrett
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General4.5 out of 5 stars 171
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Narración:5 out of 5 stars 145
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Historia4.5 out of 5 stars 144
The fitness innovators behind The Ready State and the movement bible Becoming a Supple Leopard present 10 practices to keep you healthy all your life, featuring new ways to enhance mobility and improve day-to-day wellness....
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5 out of 5 stars
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So good!
- De Damien Evans en 04-08-23
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Built to Move
- The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
- Narrado por: Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Duración: 8 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-23
- Idioma: Inglés
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Deskbound
- Standing Up to a Sitting World
- De: Kelly Starrett, Glen Cordoza, Juliet Starret
- Narrado por: Kern Schmidt
- Duración: 8 h y 7 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 3
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Historia4.5 out of 5 stars 2
Sitting can wreak havoc on your health, and not just in the form of minor aches and pains. Recent studies show that too much sitting contributes to a host of diseases—from obesity and diabetes to cancer and depression.
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Wake up and Stand Up!
- De Steven en 01-07-25
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Deskbound
- Standing Up to a Sitting World
- Narrado por: Kern Schmidt
- Duración: 8 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 06-04-24
- Idioma: Inglés
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Ready to Run
- Unlocking Your Potential to Run Naturally
- De: Kelly Starrett
- Narrado por: Chris Derochie
- Duración: 5 h y 24 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 2
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Historia5 out of 5 stars 1
Push the reset button to unleash your body’s power and endurance for running naturally. If you’re like 80 percent of runners, an injury is going to force you to stop your running routine at some point this year, and the demands of daily life only add to the wear and tear on your body.
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Ready to Run
- Unlocking Your Potential to Run Naturally
- Narrado por: Chris Derochie
- Duración: 5 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 06-04-24
- Idioma: Inglés
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Built to Move
- The 10 essential habits that will help you live a longer, healthier life
- De: Juliet Starrett, Kelly Starrett
- Narrado por: Juliet Starrett, Kelly Starrett
- Duración: 8 h y 32 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 2
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Narración:5 out of 5 stars 2
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Historia5 out of 5 stars 2
This book is your game plan for the long game....
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Built to Move
- The 10 essential habits that will help you live a longer, healthier life
- Narrado por: Juliet Starrett, Kelly Starrett
- Duración: 8 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 04-06-23
- Idioma: Inglés
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![Você foi feito para se mover [Built to Move] Audiolibro Por Juliet Starrett, Kelly Starrett arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/516dYHFspBL._SL500_.jpg)
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Você foi feito para se mover [Built to Move]
- 10 hábitos essenciais para ter mobilidade, energia, saúde e um futuro sem dor [The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully]
- De: Juliet Starrett, Kelly Starrett
- Narrado por: Guilherme Maciel
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General2 out of 5 stars 1
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
Um roteiro completo com práticas físicas simples e de eficácia comprovada para você se sentir bem, ter menos dores e melhorar sua qualidade de vida....
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Você foi feito para se mover [Built to Move]
- 10 hábitos essenciais para ter mobilidade, energia, saúde e um futuro sem dor [The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully]
- Narrado por: Guilherme Maciel
- Duración: 11 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 01-11-24
- Idioma: Portuguese
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