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Feeling Good
Featured Article: The Best Audiobooks for Soothing Anxiety
The care of family, friends, and a trusted therapist, practicing mindfulness, engaging in calming hobbies like yoga, journaling, walking in nature, or listening to music—these are just a few of the strategies that can ease the overwhelm. We’ve handpicked some of the best audiobooks that can soothe the symptoms of anxiety, break patterns of negative or unhealthy thought, and help ground or comfort you when things get tough.
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Feeling Good
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- De: David D. Burns MD
- Narrado por: George Newbern
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Narración:4.5 out of 5 stars 1,608
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The good news is that anxiety, guilt, pessimism, procrastination, low self-esteem, and other "black holes" of depression can be cured without drugs....
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Definitely need the handbook that goes with it
- De AardCytan en 22-06-17
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Feeling Good
- The New Mood Therapy
- Narrado por: George Newbern
- Duración: 13 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 21-03-17
- Idioma: Inglés
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Feeling Good Together
- The Secret to Making Troubled Relationships Work
- De: David D. Burns MD
- Narrado por: Alan Sklar
- Duración: 8 h y 38 m
- Versión completa
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Narración:4.5 out of 5 stars 262
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Historia4.5 out of 5 stars 255
Using these techniques, Dr. Burns shows you how to resolve virtually any kind of relationship conflict almost instantly....
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Best yet for communications Skills
- De Jeffrey J. Ardo en 20-03-10
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Feeling Good Together
- The Secret to Making Troubled Relationships Work
- Narrado por: Alan Sklar
- Duración: 8 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 29-01-09
- Idioma: Inglés
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When Panic Attacks
- The New, Drug-Free Anxiety Therapy That Can Change Your Life
- De: David D. Burns MD
- Narrado por: Kaleo Griffith
- Duración: 13 h y 23 m
- Versión completa
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When Panic Attacks is an indispensable handbook for anyone who's worried sick and sick of worrying....
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I can't imagine why the world hasn't found this Dr.
- De tamie en 21-04-17
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When Panic Attacks
- The New, Drug-Free Anxiety Therapy That Can Change Your Life
- Narrado por: Kaleo Griffith
- Duración: 13 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 07-03-17
- Idioma: Inglés
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