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El manual del mindfulness [The Mindfulness Manual]
- De: Elisha Goldstein, Bob Stahl
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Duración: 3 h y 36 m
- Versión completa
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El ajetreo de la vida moderna puede hacer que nos sintamos ansiosos, irritables, dispersos y desbordados. ¿Cómo podemos impedir que el estrés nos robe lo mejor de nosotros mismos? ¿Cómo evitar acabar completamente agotados?
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El manual del mindfulness [The Mindfulness Manual]
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Duración: 3 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 09-10-24
- Idioma: Español
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