Mostrando títulos en Envejecimiento
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Guía del Cuidador para la Demencia y el Alzheimer [Caregiver's Guide to Dementia & Alzheimer's]
- Historias reales y consejos de expertos para guiarte desde el diagnóstico hasta el hospicio, incluyendo ... financieros/legales. [Real Life Stories & Expert Guidance to Navigate the Journey Ahead From Diagnosis to Hospice Including Financial/Legal Matters & Coping with Stress & Burnout]
- De: Alison Blaire
- Narrado por: Dinorah Peña-Durán
- Duración: 5 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Con historias reales y un estilo empático, te sentirás acompañado/a. Serás guiado/a desde el diagnóstico hasta el cuidado paliativo, accediendo a tratamientos prometedores. Escrito por un farmacéutico y cuidador con experiencia, este audiolibro ofrece información vital para guiarte, inspirarte y darte esperanza.
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Ella es una de las nuestras!
- De KelliG en 05-23-24
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Guía del Cuidador para la Demencia y el Alzheimer [Caregiver's Guide to Dementia & Alzheimer's]
- Historias reales y consejos de expertos para guiarte desde el diagnóstico hasta el hospicio, incluyendo ... financieros/legales. [Real Life Stories & Expert Guidance to Navigate the Journey Ahead From Diagnosis to Hospice Including Financial/Legal Matters & Coping with Stress & Burnout]
- Narrado por: Dinorah Peña-Durán
- Duración: 5 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 05-16-24
- Idioma: Español
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Vive joven, crece en plenitud [Young Forever]
- Secretos para vivir una vida mas larga y saludable [The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life]
- De: Mark Hyman
- Narrado por: Gerardo Quiroz
- Duración: 10 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hoy la ciencia considera que el envejecimiento es una enfermedad tratable. Si abordamos sus causas profundas, no solo podemos aumentar nuestra esperanza de vida y vivir más tiempo, sino también prevenir y revertir los males del envejecimiento, como lasenfermedades cardiacas, el cáncer, la diabetes y la demencia. En este libro revolucionario aprenderás cómo activar los interruptores clave de la longevidad en tu cuerpo, cómo reducir la inflamación y reforzar tu sistema inmunológico, qué alimentos y suplementos son adecuados para ti.
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Vive joven, crece en plenitud [Young Forever]
- Secretos para vivir una vida mas larga y saludable [The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life]
- Narrado por: Gerardo Quiroz
- Duración: 10 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 02-29-24
- Idioma: Español
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Nuestra menopausia
- Una versión no oficial
- De: Anna Freixas
- Narrado por: Pilar Pintre
- Duración: 6 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Las mujeres que han vivido la transición menopáusica, ¿qué opinan sobre esta época de su vida? ¿Se puede aprender de esta experiencia y rebatir los discursos oficiales? ¿Cuáles son los aspectos experimentados positivamente y cuáles se reconocen como negativos? ¿Qué estrategias han elaborado para atravesarla con bienestar? En este texto la autora ofrece una versión desdramatizada acerca de la edad de la renovación a partir de las voces de las propias mujeres, quienes reflexionan sobre la relación entre menopausia, deseo y sexualidad y los temores con los que se afronta esta vivencia en nuestra cultura.
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Nuestra menopausia
- Una versión no oficial
- Narrado por: Pilar Pintre
- Duración: 6 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 03-05-24
- Idioma: Español
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Cumplir 40 a los 60 [Turn 40 at 60]
- De: Raimon Samso
- Narrado por: Alfonso Sales
- Duración: 7 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Deseas mejor salud, mayor bienestar, más energía, y restar años a tu edad? Descubre la experiencia del autor que consiguió todo eso, y además resolver sus graves crisis de dolor de cabeza (migraña) a través de una nueva alimentación.
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Revelador!
- De Paola Di Lernia en 12-03-20
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Cumplir 40 a los 60 [Turn 40 at 60]
- Narrado por: Alfonso Sales
- Duración: 7 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 02-05-19
- Idioma: Español
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Hábitos de Autodisciplina Para Superar la Ansiedad y los Ataques de Pánico [Self-Discipline Habits to Overcome Anxiety and Panic Attacks]
- Cómo Superar la Ansiedad y los Ataques de Pánico, Desarrollar Confianza en sí Mismo, Hábitos Automáticos de Autodisciplina e Inteligencia Emocional de Élite con Una Mentalidad de Liderazgo Para el Éxito en Su Vida.
- De: Celio Salome
- Narrado por: Pedro Rodríguez
- Duración: 10 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¡Si siempre ha querido superar la ansiedad y lograr la autodisciplina, pero lo ha intentado todo y nada le ha funcionado...siga leyendo! ¿Ha probado otras soluciones sin fin, pero nada parece funcionar durante más de unas pocas semanas? ¿Quiere finalmente decirle adiós a la toma de medicamentos y descubrir algo que realmente funcione para usted? Liberarse de la ansiedad y ser alguien disciplinado no tiene que ser difícil. Incluso si usted ya lo ha intentado antes sin éxito. De hecho, es más fácil de lo que piensa.
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Es eficaz para controlar y eliminar la ansiedad
- De Anonymous User en 08-24-22
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Hábitos de Autodisciplina Para Superar la Ansiedad y los Ataques de Pánico [Self-Discipline Habits to Overcome Anxiety and Panic Attacks]
- Cómo Superar la Ansiedad y los Ataques de Pánico, Desarrollar Confianza en sí Mismo, Hábitos Automáticos de Autodisciplina e Inteligencia Emocional de Élite con Una Mentalidad de Liderazgo Para el Éxito en Su Vida.
- Narrado por: Pedro Rodríguez
- Duración: 10 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 04-27-21
- Idioma: Español
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La Enzima prodigiosa [The Prodigious Enzyme]
- ¡Una forma de vida sin enfermarse! [A Way of Life Without Getting Sick!]
- De: Hiromi Shinya
- Narrado por: Carlos Torres
- Duración: 5 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
De acuerdo con el doctor Hiromi Shinya "tu cuerpo está diseñado para curarse a sí mismo". Por esto, la dieta que él propone ha curado a miles de pacientes sin recaídas. Cualquier persona, independientemente de su predisposición genética, puede ayudar a su cuerpo a evitar enfermedades cardiacas, obesidad, apnea del sueño, y enfermedades autoinmunes. La clave está en el factor enzimático. Las enzimas son proteínas complejas que permiten el desarrollo de todas las funciones celulares. La enzima prodigiosa revolucionará tu forma de ver el cuerpo humano, la medicina, y la salud.
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Magnífico audiolibro
- De CESAR en 05-21-19
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La Enzima prodigiosa [The Prodigious Enzyme]
- ¡Una forma de vida sin enfermarse! [A Way of Life Without Getting Sick!]
- Narrado por: Carlos Torres
- Serie: The Enzyme Factor [Spanish Edition], Libro 1
- Duración: 5 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-18
- Idioma: Español
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Alarga tu esperanza de vida [Lifespan: How to Start an Evolution]
- Cómo la ciencia nos ayuda a controlar, frenar y revertir el proceso de envejecimiento
- De: David A. Sinclair
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Duración: 13 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Que envejecer es inevitable es una verdad aparentemente innegable. pero, ¿qué pasaría si todo lo que se nos ha dicho hasta ahora sobre el envejecimiento resultase incierto?, ¿qué sucedería si pudiéramos elegir nuestra esperanza de vida? En este libro innovador y asombroso, el Dr. David Sinclair, autoridad mundial y líder en genética y longevidad, revela una nueva y audaz teoría. Como él explica, el envejecimiento es una enfermedad y es una enfermedad tratable.
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IMPECABLE Y NECESARIO
- De Amazon Customer en 10-29-21
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Alarga tu esperanza de vida [Lifespan: How to Start an Evolution]
- Cómo la ciencia nos ayuda a controlar, frenar y revertir el proceso de envejecimiento
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Duración: 13 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 02-25-21
- Idioma: Español
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La dieta de la longevidad [The Longevity Diet]
- Comer bien para vivir sano hasta los 110 años [Eat Well to Live Healthy Until 110 Years Old]
- De: Valter Longo, Juan Vivanco Gefaell - translator
- Narrado por: Hernán Chiozza
- Duración: 8 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave para prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo XXI.
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La dieta de la longevidad [The Longevity Diet]
- Comer bien para vivir sano hasta los 110 años [Eat Well to Live Healthy Until 110 Years Old]
- Narrado por: Hernán Chiozza
- Duración: 8 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 02-15-24
- Idioma: Español
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Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo [How to Heal Your Anxiety when No One Else Can Do It]
- Recuperar el balance de tu vida está en tus manos [Recover the Balance of Your Life It's in Your Hands]
- De: Amy B. Scher
- Narrado por: Gwendolyne Flores
- Duración: 7 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La ansiedad no es sólo miedo y no viene de la nada. De hecho, todo lo que crees saber sobre la ansiedad está a punto de cambiar. Este excepcional libro es un enfoque único, lleno de técnicas prácticas y orientación que ilustra una verdad profunda: la curación de la ansiedad es posible.
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Esperanzador
- De Carlos Hernández en 02-21-22
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Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo [How to Heal Your Anxiety when No One Else Can Do It]
- Recuperar el balance de tu vida está en tus manos [Recover the Balance of Your Life It's in Your Hands]
- Narrado por: Gwendolyne Flores
- Duración: 7 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 08-01-19
- Idioma: Español
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Tu cuerpo, tu hogar. La longevidad depende de ti
- Los hábitos determinan nuestra salud hoy y mañana
- De: Rafael Guzmán
- Narrado por: Rafael Guzmán, Florentino Fernández, Santiago Segura
- Duración: 10 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más". El ambiente en el que vives, los pensamientos que tienes, el tipo de alimentos que ingieres, el contacto que mantienes con la naturaleza, el tiempo que permaneces sentado o sin moverte al día, el que estás bajo techo o en el interior, las horas que inviertes en el sueño nocturno, el tipo de agua y la frecuencia con que la bebes, la exposición a la luz del sol a la que te sometes, los cosméticos que utilizas, incluida la crema de protección solar, las relaciones sociales que mantienes, el déficit de algunas vitaminas, el uso de la tecnología, etc.
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Tu cuerpo, tu hogar. La longevidad depende de ti
- Los hábitos determinan nuestra salud hoy y mañana
- Narrado por: Rafael Guzmán, Florentino Fernández, Santiago Segura
- Duración: 10 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 02-26-24
- Idioma: Español
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Mente sin Tiempo/Cuerpo sin Edad [Ageless Body/Timeless Mind]
- La Alternativa Cuantica Para no Envejecer
- De: Deepak Chopra MD
- Narrado por: Emilio Evergenyi Matos
- Duración: 3 h y 59 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Mente sin tiempo, cuerpo sin edad trasciende las ultimas investigaciones en torno al proceso del envejecimiento, y con base en la antigua sabiduria mente-cuerpo nos demuestra de manera contundente y sencilla que no tenemos por que envejecer.
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Excelente libro
- De Luis Carlos Godínez Rojo en 01-18-17
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Mente sin Tiempo/Cuerpo sin Edad [Ageless Body/Timeless Mind]
- La Alternativa Cuantica Para no Envejecer
- Narrado por: Emilio Evergenyi Matos
- Duración: 3 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 01-13-09
- Idioma: Español
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Tu ciclo vital [Your Life Cycle]
- Descubre tu ritmo circadiano ideal para sanar desde el interior [Discover Your Ideal Circadian Rhythm to Heal from the Inside]
- De: Suhas G. Kshirsagar, Michelle D. Seaton, Deepak Chopra - prologue
- Narrado por: Ignacio Casas
- Duración: 10 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dime cuál es tu rutina diaria y te diré qué tan saludable te sientes. Dime a qué hora comes o duermes y te diré si te es difícil perder peso o qué tan sensible eres al estrés. Aunque la ciencia ha demostrado la cercanía entre el funcionamiento de nuestro cuerpo y el ritmo circadiano de luz y oscuridad, las exigencias de la vida moderna nos mantienen en un estado constante de jet lag, imponiéndonos horarios que no coinciden con los ciclos naturales de nuestra fisiología.
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Muy bien escrito
- De Moshe en 10-14-22
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Tu ciclo vital [Your Life Cycle]
- Descubre tu ritmo circadiano ideal para sanar desde el interior [Discover Your Ideal Circadian Rhythm to Heal from the Inside]
- Narrado por: Ignacio Casas
- Duración: 10 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 06-27-19
- Idioma: Español
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Cuerpo Cuántico [Quantum Body]
- La nueva ciencia para una vida más larga, sana y vital [The New Science of Living a Longer, Healthier, More Vital Life]
- De: Deepak Chopra
- Narrado por: Carlos Torres
- Duración: 7 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En una colaboración sin precedentes entre tres de las mentes más poderosas de la actualidad, Deepak Chopra se une al físicoJack Tuszynski y al endocrinólogo Brian Fertig para ofrecer una obra visionaria que profundiza en el innovador mundo de la ciencia cuántica. En ella nos muestran cómo podemos revolucionar nuestra forma de vivir y envejecer y, en última instancia, erradicar la enfermedad. La clave está en el cuerpo cuántico.
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Buen libro
- De JUAN ANTONIO en 04-05-24
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Cuerpo Cuántico [Quantum Body]
- La nueva ciencia para una vida más larga, sana y vital [The New Science of Living a Longer, Healthier, More Vital Life]
- Narrado por: Carlos Torres
- Duración: 7 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 01-25-24
- Idioma: Español
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Purifica tu cerebro [Purify Your Brain]
- De: David Perlmutter
- Narrado por: Edson Matus
- Duración: 8 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La vida contemporánea nos brinda infinitas oportunidades de satisfacer nuestros deseos, aunque también numerosas tentaciones. Y en un mundo saturado de pantallas, inmersos en rutinas que no nos permiten alimentarnos adecuadamente, descansar o ejercitarnos, nuestros cerebros libran una dura batalla cuyos resultados nos han dejado más solitarios, ansiosos, deprimidos y propensos a las enfermedades y al sobrepeso. Pero no tenemos que vivir así.
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De lo mejor que he leído
- De Guadalupe Sanchez en 12-10-22
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Purifica tu cerebro [Purify Your Brain]
- Narrado por: Edson Matus
- Duración: 8 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 03-31-20
- Idioma: Español
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Sincrodestino [Synchrodestiny]
- Descifra el significado oculto de las coincidencias [Decipher the Hidden Meaning of Coincidences]
- De: Deepak Chopra MD
- Narrado por: Carlos Torres
- Duración: 5 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
De vez en cuando suceden coincidencias que a primera vista no tienen el menor significado o alguna razón de ser en especial, pero que llaman la atención. Deepak Chopra presenta ahora Sincrodestino, obra en donde muestra el poder de las coincidencias significativas y la manera de identificarlas en medio del cúmulo de sucesos cotidianos, con la finalidad de utilizarlas e interpretar los mensajes que ofrecen. Una vez que se dominan los principios de las sincronías y se encuentra su lazo con el propio destino, se pueden utilizar para crear abundancia en todas las áreas de la vida.
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Muy bueno
- De Anonymous User en 01-05-19
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Sincrodestino [Synchrodestiny]
- Descifra el significado oculto de las coincidencias [Decipher the Hidden Meaning of Coincidences]
- Narrado por: Carlos Torres
- Duración: 5 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-18
- Idioma: Español
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Supervivir [Survive]
- Vuelve al origen y recupera tu salud [Return to the Origin and Recover Your Health]
- De: Carlos Stro, Ricardo Stro
- Narrado por: Juan Orellana
- Duración: 8 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Las especies vivas llevan poblando la Tierra unos 3.500 millones de años. Durante todo este tiempo, astronómicamente imposible de comprender por la mente humana, la vida siempre estuvo conectada a la naturaleza. Nunca fue necesario explicarle a ningún ser vivo qué comer o cuántas veces al día hacerlo ni el tiempo que puede exponerse al sol. Esto ha cambiado en apenas 150 años. Existe una raza a la que ahora es necesario enseñarle a nutrirse: la nuestra.
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Sin desperdicios
- De Richard Zaitoune en 04-26-24
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Supervivir [Survive]
- Vuelve al origen y recupera tu salud [Return to the Origin and Recover Your Health]
- Narrado por: Juan Orellana
- Duración: 8 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 02-01-24
- Idioma: Español
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Bienvenida al club de las cuarentonas felices [Welcome to the Happy-Forties-Women Club]
- De: Rosaura Rodriguez
- Narrado por: Adriana Sananes
- Duración: 5 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Aprende a centrar más la mirada en ti y a añadirle pimienta a tus relaciones. Únete a ese grupo de mujeres,encantadoramente seductoras, que no se quedan mirando el pasado sino que toman sus propias decisiones porqueestán seguras de que lo mejor está aún por llegar. Solteras, casadas, divorciadas y vueltas a casar, las cuarentonas del siglo XXI, a diferencia de sus antecesoras, son seguras, dueñas de sus destinos, fuertes, decididas y emprendedoras. Se han redescubierto y han dejado atrás la menopausia emocional.
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Divertido y acertado
- De Rocio Robles en 04-17-20
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Bienvenida al club de las cuarentonas felices [Welcome to the Happy-Forties-Women Club]
- Narrado por: Adriana Sananes
- Duración: 5 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-12
- Idioma: Español
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Alimenta tu cerebro [Brain Maker]
- El poder de la flora intestinal para curar y proteger tu cerebro... de por vida [The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain... for Life]
- De: David Perlmutter, Ariadna Molinari Tato - translator
- Narrado por: Edson Matus
- Duración: 9 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Recientes hallazgos científicos han demostrado que las bacterias que se encuentran en el intestino interactúan de manera sorprendentemente activa con el cerebro, influyendo así en su funcionamiento. En este audiolibro, el doctor Perlmutter nos explica cómo la salud de nuestra flora intestinal llega a determinar nuestro apetito, nuestro estado de ánimo e incluso el riesgo de padecer déficit de atención, alzheimer y esclerosis múltiple, entre otros padecimientos.
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Muy interesante
- De Guillermo Saborio V en 03-20-19
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Alimenta tu cerebro [Brain Maker]
- El poder de la flora intestinal para curar y proteger tu cerebro... de por vida [The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain... for Life]
- Narrado por: Edson Matus
- Duración: 9 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-18
- Idioma: Español
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Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz [Ikigai: Japanese Secrets for a Long and Happy Life]
- De: Héctor García, Francesc Miralles
- Narrado por: Cesar Martín
- Duración: 3 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.
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Estoy decepcionada
- De Beatruchi en 10-08-18
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Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz [Ikigai: Japanese Secrets for a Long and Happy Life]
- Narrado por: Cesar Martín
- Duración: 3 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 02-06-18
- Idioma: Español
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La solución de los telómeros [The Telomere Effect]
- Un acercamiento revolucionario para vivir más joven, más sano y más tiempo [A Revolutionary Approach to Live Younger, Healthier and Longer]
- De: Elizabeth Blackburn, Elissa Eppel
- Narrado por: Alondra García
- Duración: 11 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Por qué algunas personas de 40 años se ven de 60, mientras que otras de 60 años se ven de 40? La doctora Elizabeth Blackburn descubrió un indicador biológico llamado telomerasa, la enzima que reabastece los telómeros -los extremos de los cromosomas encargados de proteger nuestro patrimonio genético.
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La Solución de los telómeros
- De PATRICIA en 03-03-20
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La solución de los telómeros [The Telomere Effect]
- Un acercamiento revolucionario para vivir más joven, más sano y más tiempo [A Revolutionary Approach to Live Younger, Healthier and Longer]
- Narrado por: Alondra García
- Duración: 11 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 05-30-19
- Idioma: Español
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