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Michel Cymes et Kevin Mayer, le médecin et la star de l'athlétisme, nous expliquent dans ce guide à deux voix pourquoi " le sport, c'est la santé " et comment le pratiquer, à son échelle. Le sport ? Il faut que je m'y (re)mette ! Nous savons tous que l'activité physique et le sport sont bons pour la santé et l'épanouissement personnel, mais de là à les intégrer dans notre quotidien, il y a un pas que beaucoup n'arrivent pas à franchir.

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Vous souhaitez courir un marathon et cela vous semble insurmontable ? Pourtant, en étant bien préparé, c'est 90% du marathon qui est déjà parcouru ! Vous allez découvrir dans ce guide ultime de préparation au marathon les 8 clés indispensables qui vous feront franchir sereinement la ligne d'arrivée.

Salut c’est Maud et Fred de Trail The World, créateurs de l’agence de voyage et d'événements Trail. Nous sommes deux traileurs passionnés et cette année nous allons participer au Marathon des Sables. Ensemble embarquons dans cette folle aventure de préparation de la course dans le desert la plus connue au monde. Toutes les semaines et jusqu’au mois de mai, dans ce podcast on parlera de notre préparation, de nos doutes, on interviewera d’anciens coureurs, de personnes du staff, vous saurez tout sur l’objectif de notre année 2023 : le Marathon des Sables. Alors, vous ...

Bienvenue sur Trail For All, le podcast qui vous emmène hors des sentiers battus. Découvrez l'univers du trail, de la détente à la compétition ! Romain, seul ou accompagné, vous propose des épisodes variés, pour vous accompagner lors de vos sorties. Bisontin, il veut mettre en avant les acteurs locaux du trail, mais aussi l'ensemble des coureurs qu'il peut croiser sur les sentiers. Professionnel de la santé, athlète de haut niveau, organisateur de course ou encore monsieur tout le monde; chacun a une histoire inspirante à raconter. C'est le podcast pour tous les traileurs !

Sur les chemins est un podcast qui retrace le parcours de Marie Paturel, en 4 épisodes. Elle fait partie des millions de coureurs qui s’élancent chaque semaine sur les routes et les sentiers. Venue de la marche athlétique, elle a trouvé dans le trail, un domaine dans lequel elle s’épanouit après plusieurs années marquées par des blessures 🏃‍♀️⛰️ Le podcast raconte l’histoire de Marie Paturel, au regard de son rapport avec le sport, de sa volonté de performer dans le haut niveau en marche athlétique et de sa recherche de sens dans sa pratique de la course à pied, ...

Pour soutenir Le LTP et rejoindre une communauté de passionés c'est par ici : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast Lets' Trail : Le podcast 100% Trail running, basé sur la communauté et la pratique de ce sport à part entière. Je m'entretiens avec différents personnages du milieu tels que des coureurs ou coureuses inconnu(e)s, des athlètes de haut niveau, des coachs, des organisateurs de course, des bénévoles ou encore des figures médiatiques. Vous saurez tout sur ce milieu au travers d'interviews qui entrent dans l'intimité des invités dans le but de connaître leurs ...

Quelque part sur… c’est un podcast de trail-running et d'aventures créé par un passionné pour les passionnés. A chaque épisode, découvre des récits inspirants de coureurs et d’aventuriers qui te livrent leur recette pour atteindre ses rêves.

Dans ce podcast, nos athlètes d'ACF nous racontent leurs courses, du 10km à l'ultratrail en passant par le marathon! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le podcast des passionnés de course à pied

Fallait que ça sorte c'est un podcast où on sort courir dehors. Je m'appelle Matéo Bales et je vous emmène dans les entrainements du plus gros challenge de ma vie : faire une course de 110km en octobre prochain. Prends tes écouteurs et tes baskets et on va transpirer ensemble 🏃Mes réseaux 🌐Instagram @mateo_balesTiktok @mateobalesYoutube Mateo BalesDessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running ! Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr

Loop sur l’Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d’autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour. Pour cela on t'emmène à la rencontre de l’univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation ! Ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain. Ce podcast est proposé par Valentin Garcin, triathlète et co-fondateur de Triloop, la marque de ...

L'ultra-traileur Mathieu Blanchard nourrit un rêve sportif ultime : remporter un jour l’UTMB®, le mythique Ultra-Trail du Mont-Blanc.Alors, dans ce podcast, il vous raconte, quasiment au jour le jour, toutes les étapes - courses ou entraînements - mais aussi les moments plus personnels qui vont jalonner sa préparation.Une série qui s’achèvera par ce moment, forcément, magique, où il devrait franchir la ligne d’arrivée à Chamonix.Et comme toute journée de sport se termine dans un bon bain chaud, relaxant, il nous débriefe sa journée depuis sa baignoire !Un podcast imaginé ...

Est-il possible de reprendre la course une fois qu'on a tout laissé tomber? Après un arrêt complet de la course à pied, l'ultramarathonien Joan Roch entreprend un long retour vers son sport. Il raconte son parcours, cinq années semées de doutes, de douleurs et de joies. Le point culminant: son arrivée triomphale au sommet du mont Royal, à Montréal, au terme d'un périple improvisé de 1135 km amorcé en Gaspésie.

👋 Bonjour et bienvenue à tous dans Le Club Trail. Ici, vous allez trouver plein de conseils sur la pratique du trail. Je vais aborder des sujets plus ou moins sérieux, vous conseiller sur différentes thématiques, vous donner des petits exercices faciles à faire chaque semaine et des séances d’entraînement 🏃 En bonus, je vous partagerais des idées de trails à faire. Bien évidemment, ce podcast s’adressera à tout le monde, même à ceux qui ne sont pas encore traileurs ou traileuses et qui comptent s’y mettent très vite… 👉 Tout cela grâce à mes expériences ...

Votre organisme vient de tourner à plein régime. Retour au calme va vous permettre de faire revenir vos fonctions vers l'état de repos

Je suis Niko, aka Running Addict, et je cours depuis 18 ans. Après des années à partager mon expérience de coureur sur internet, me voici prêt à m’inviter dans vos oreilles pour vous accompagner pendant vos entraînements. J’ai envie de continuer de mettre à profit mon expérience en vous donnant accès au fond de mes pensées, de façon brut et sans script ! Ma mission reste la même, à savoir vous aider à éviter les erreurs que j’ai déjà commises et à comprendre les subtilités de ce sport pour que courir rime avec plaisir. Bref… COURSE À PIED = PLAISIR = ENDORPHINE ...

Le quotidien d'un Triathlète raconté en vidéo ... 1 entrainement = 1 vidéo (#1Training1Video) A découvrir aussi sur https://salut-les-sportifs.com

Ils sont stratégiques, essentiels, évités ou parfois tant attendus : les ravitaillements de course sont le lieu de toutes les émotions.Pendant les courses (que ce soit sur route ou les courses de trail), chacun va vivre ses ravitos différemment.Alors que certains vont y passer quelques poignées de secondes, d'autres vont s'y attarder plus longuement, pour reprendre des forces et poursuivre l'aventure. Les soupes, Tuc, morceaux de fromages ou raisins secs sont alors dignes d'un menu étoilé.Le temps passé sur les ravitos est bien souvent inversement proportionnel à la côte ITRA du ...