Showing titles in Relationships, Parenting & Personal Development

Audiokniha renomovaného psychologa Jordana B. Petersona destiluje poznání o lidském charakteru a osudu do dvanácti pravidel, vyrůstajících z těch nejtradičnějších hodnot: zodpovědnosti za vlastní život i svět kolem sebe, víry v lidské společenství a vztah k nadosobním hodnotám. Autor klade důraz na (sebe)kázeň a svobodu, dobrodružství a zodpovědnost. Cituje množství odborných studií, opírá se o Bibli, klasické ruské romány i vlastní životní zkušenosti.

Filozofie nám může pomoct v každodenním životě. Věděli to už starověcí Řekové a Římané, když položili základy stoické filozofie, jejíž poznatky přebírají i moderní metody psychoterapie. Stoikům šlo o to, jak žít svůj život co jak nejlíp. A žít nejlíp pro ně znamenalo být nejlepší verzí sama sebe, být ctnostný. Ale to se lépe řekne, než udělá, a proto je třeba na filozofii pro každý den každý den pracovat. Nahlédni s námi k tomu, jak a proč praktikovat stoická cvičení a staň se lepším pro sebe i pro ostatní, zjisti s námi odkud se...

Kniha Malý tyran se zrodila ze setkání s dětmi a jejich utrápenými rodiči a patří k bestsellerům knižního trhu. Pojednává nejen o příčinách a léčbě dětské panovačnosti, ale o skutečných výchovných potřebách malých dětí. Stále více rodičů a vychovatelů je bezradných. Ačkoliv při výchově chtěli dělat všechno dobře, zdá se jim, že se jejich děti vyvíjejí v malé tyrany. Udržují své rodiče v poklusu a nechávají je kolem sebe tancovat. Známá dětská psycholožka Jiřina Prekopová tento fenomén ve své knize vysvětluje a ukazuje, jakou oporu děti potřebují aby se mohly nerušeně vyvíjet.

Nejčastěji tradované mýty o vztazích s nadhledem a přitom odborně objasňuje, do jaké míry bychom jim měli naslouchat. „Pořiďte si dítě, to pomůže!“ „Rozhodně mu nesmíš psát první!“ „Jo, holčičko, pro vztah musíš něco vytrpět...“ Kdo ještě nedostal zaručeně osvědčenou radu do vztahu, ať se přihlásí. A podrží ruku nahoře, pokud se jí nenechal zviklat. Přece musí existovat návod nebo vysvětlení, proč ten či onen vztah nevydržel nebo leckdy ani nezačal. Není snad nikdo, komu by na harmonických partnerských vztazích nezáleželo.

Úspěch, kariéra a blahobyt představují pro mnohé naplnění životního štěstí. Navzdory tomu však v naší západní kultuře trpí stále více lidí úzkostnými stavy, pocity nespokojenosti, frustrací, nejistotou a depresemi. Autor, psychoterapeut s mnohaletými zkušenostmi, se na pozadí grimmovské pohádky Ďábel se třemi zlatými vlasy zamýšlí nad podstatnými prvky pravé životní spokojenosti. S pomocí srozumitelných příkladů z vlastní praxe a praktických cvičení ukazuje cestu ke klíči k životní spokojenosti - k lásce k sobě samým.

Autor podává poznatky získané vlastní klinickou praxí při psychoterapeutických sezeních s klienty při cestě duchovního růstu a podrobně rozepisuje vlastnosti, které podle jeho výzkumů vytvářejí naplněnou lidskou bytost. V první části zkoumá pojem disciplíny, podle něj nezbytné pro zdraví, ve druhé povahu lásky, která je pro autora hnací silou duchovního růstu, nikoli pouze cit, třetí část přináší podněty náboženské a závěr patří milosti, která je pro Pecka „mocnou silou vznikající mimo lidské vědomí a povzbuzující růst“.

Čtyřicet zlepšováků, jak zdokonalit svět, které autor nenavrhuje politikům, ekonomům ani jiným mocným tohoto světa, ale rovnou pánu Bohu, jsou vtipnou sondou do našich strachů, komplexů, a slabostí, kterými si komplikujeme životy. Někdy přitom stačí i jedna nečekaná událost nebo změna úhlu pohledu, aby nám na světě bylo líp. Úsměvná a přitom hluboká audiokniha v podání Miroslava Táborského je svěží obranou našich každodenních slabostí, u nichž stačí jen kousek, aby dostaly opačné znaménko.

Cesta za poznáním sebe sama je tím nejúžasnějším dobrodružstvím. Kanonické texty nejvyššího budhistického učení Abhidhammy skrývají mnoho poznatků o lidské mysli a v posledních letech stále více pronikají do metod západní psychologie. Kniha nabízí cennou inspiraci pro odborníky i pro všechny zájemce o sebepoznávání, seberozvoj, a práci s emocemi. Autor čerpá z vlastní terapeutické a meditační praxe, i z nejnovějších výzkumů v oblasti emocí, všímavosti a soucitu se sebou samým. Představuje moderní a dosud nepublikované psychoterapeutické postupy.

Trilogie podcastů Hollow, Deus Ex Machina a Toon World zahrnuta do jednoho projektu, který nese název 333. Každá z frakcí (částí) řeší specifickou problematiku. Hollow se zaměřuje na mental growth v podobě čerpání informací ze zkušeností s psychickými problémy, traumaty a dospívaní. Deus Ex Machina se bude zabývat tatérskou kulturou a Toon World bude tvořena jako talk s přáteli o Anime, Gamingu, digitálním dění ve světě. Přeji příjemné poslouchání ~ Kirune Instagram: https://www.instagram.com/kirune333

Objev intimní know-how na vlastní kůži. Nezůstávej v sexuálním pravěku. Vztahová psychologie, sexy věda a tabu témata. Nečekej povrchní rychlovky, ale ověřenou praxi. Testováno na lidech. Celé epizody a mnoho dalšího na herohero.co/gaia

Když kniha Jak si lidé hrají vyšla před bezmála padesáti lety poprvé, stala se revolučním psychologickým textem, umožňujícím porozumět tomu, co se skutečně děje mezi lidmi během základních sociálních interakcí. Všichni hrajeme hry. Některé mohou být docela nevinnou stereotypní zábavou, jiné přerůstají v posledku škodlivé opakování nefunkčních životních vzorců. Ať už jsou to sexuální hry se zástupci druhého pohlaví, manželské hry s partnery, mocenské hry s našimi šéfy nebo soutěživé hry s přáteli.

Slavná kniha ze zlatého fondu světové literatury. Poprvé vyšla v roce 1972, stala se bestsellerem i předlohou animovaného filmu, seriálu a několika počítačových her. „Sem tam některý panáčkoval na vrcholku mraveniště, s nastraženýma ušima se rozhlížel kolem a větřil. Ale nerušený zpěv kosa na pokraji lesa zvěstoval, že odtamtud nebezpečí nehrozí.“ Nebezpečí však přichází s člověkem a jeho plány postavit domy na území obývaném sandlefordskou králičí kolonií.

Význam odměn a trestů je ve výchově zřejmě stále týž. Jen v různých dobách a společnostech se jedno nebo druhé více nebo méně zdůrazňuje a uplatňuje. Světově uznávaný dětský psycholog Zdeněk Matějček si dovoluje pozvat posluchače, aby se spolu s ním zamýšleli, proč, kdy a jak máme dát ve výchově svých dětí přednost tomu "po dobrém" nebo "po zlém". Jako první krok na cestě ke správné výchově zdůrazňuje porozumění sobě sama a pochopení dítěte. Dobře může potrestat dítě jenom ten, kdo je má rád. I ten nejlépe míněný trest však špatné chování jen zastavuje, ale sám o sobě nic dobrého nebuduje.

Podcast o všem možném, hlavní témata jsou zdraví, osobní rozvoj a sport. Myšlenka podcastu je: Hranice neexistují a všechno je jen v hlavě! https://linktr.ee/hranice_neexistuji

Oceňovaný komentátor a psycholog nás vyzývá k hledání rovnováhy mezi dvěma zásadními principy – řádem a chaosem – a odhaluje hluboká sdělení, která lze hledat při putování mezi nimi. V době nejistoty a utrpení nám Peterson připomíná, že existují zdroje síly, ze kterých můžeme čerpat úplně všichni. Čerpá ze znalosti psychologie, mytologie i popkultury, uvádí také řadu příkladů ze své klinické praxe, a přichází s dvanácti novými principy, které čtenáře vedou k odvážnějšímu, pravdivějšímu a smysluplnému životu.

Sklony k závislému chování se v našich vztazích objevují mnohem častěji, než by se mohlo zdát. Nesprávné uchopení blízkých vztahů přitom brání zdravému sebehodnocení a celkové životní spokojenosti. Dlouhodobé závislé vztahy se mohou stát spouštěčem úzkostných stavů, depresí i psychosomatických onemocnění. Renomovaný psychoterapeut Heinz-Peter Röhr na pozadí grimmovské pohádky O husopasce popisuje, jak k nezdravé vztahové závislosti dochází a jaké na sebe bere formy. Na řadě příkladů ze své praxe pak citlivě ukazuje, jak dosáhnout vnitřního osvobození a uzdravení.

Nedostatečný pocit vlastní hodnoty komplikuje výrazným způsobem život mnohým z nás. Jeho důsledkem jsou úzkosti, deprese, psychosomatická onemocnění, dlouhodobý pocit životní nespokojenosti nebo různé formy závislostí. Audiokniha známého německého psychoterapeuta ukazuje, že zdravému pocitu vlastní hodnoty stojí často v cestě určité zakořeněné, nevědomé vnitřní vzorce či programy. Ty lze přirovnat k softwaru, jež umožňuje pouze určitý typ operací.

Jak zlepšit svůj život a s vtipem a důvtipem zvládnout nejrůznější obtíže. youtube.com/@ajahnbrahmcesky Inspirativní hovory světové duchovní superstar o laskavosti, spokojenosti, zvládání emocí, relaxaci a pozitivním pohledu na svět. (❁´◡`❁) Sdílejte s přáteli, přihlaste se k odběru.😊

Jak najít odvahu žít svůj život, vymanit se z pasivity, přestat svůj život marnit a vzít ho do vlastních rukou? U mnoha mladých lidí se autor setkává s tím, že o svém životě hodně přemýšlejí, ale neodváží se k činům. Výsledek takového konání přirovnává k zalévání květin – neustálé doplňování tekutin květině ublíží a v jejím důsledku nevzkvétá, ale zahyne. Společně s posluchačem proto pátrá po důvodech, proč mnoho lidí svůj život takto marní. Zamýšlí se nad postoji, které vedou k promarněnému životu a přichází na to, že za to může především tendence se ve všem zajistit a narcistická sebestřednost.

Podcast pro lektory jazyků (angličtiny), kteří hledají novou inspiraci. Zajímá vás jak nad učením, podnikáním a životem přemýšlí ostatní lektoři? Kolik hodin učí, jak si organizují čas, co je trápí? Tak pojďte nahlédnout pod pokličku našim báječným lektorům z Virtuální Jazykovky. Přinášíme rozhovory s lektory, kteří se s vámi podělí o své zkušenosi, nápady a triky. Chcete být členem naší super inspirativní komunity lektorů? Přidejte se k Virtuální Jazykovce. www.virtualnijazykovka.cz