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"Sin miedo" es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz.

Sin miedo al deber es un audiolibro extraordinariamente fascinante y sencillo de escuchar, que puede llegar a ser una verdadera fuente de inspiración para estudiantes, emprendedores, visionarios de todas las edades, o para cualquier persona que esté en busca de las bases que lo ayuden a cultivar una mente emprendedora.

Durante mucho tiempo se nos ha vendido un modelo de crianza que por lo general no funciona y nos hace caer en una espiral de frustración y hastío. Recurrimos a estrategias como "el rincón de pensar" o a complejos sistemas de recompensa que pueden ser eficaces a corto plazo, pero que no nos permiten ayudar a nuestros hijos a desarrollar las habilidades necesarias para la vida.

La Dra. Becky Kennedy, creadora del innovador método Good Inside, se ha propuesto deconstruir los modelos tradicionales de crianza con dos objetivos principale...

Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los pasos que dieron sus protagonistas y las dificultades que encontraron en su camino de curación.

En un momento en el que palabras como natural, ecológico o sin conservantes inundan el etiquetado de los productos que compramos, Comer sin miedo ofrece un análisis científico y documentado de la realidad de los alimentos y de sus supuestas virtudes. J. M. Mulet, experto en bioquímica y biología molecular, revela en este audiolibro narrado por él mismo qué hay de cierto y qué hay de mito en la información que circula sobre lo que nos llevamos a la boca, desmontando con ironía y humor un sinfín de falacias y mitos.

La vida de Ashley Bennet ha cambiado mucho desde que hizo un trato con el chico más popular del instituto, y ahora parece tener al alcance de su mano todo aquello con lo que llevaba tiempo soñando. Cameron Parker ha conseguido su propósito y, sin embargo, parece haber perdido mucho más de lo que creía poder llegar a ganar. A veces, la vida te altera por completo los planes. Y todo se complica cuando debes elegir entre la amistad y el amor. Y esa es una decisión que puede cambiar su vida para siempre.

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Líbrate de los ataques de pánico, ansiedad y angustia en pocos días. Yo lo he conseguido. Otras personas próximas de mi entorno lo han conseguido. Este libro es fruto de una dura experiencia. Tú también puedes hacerlo. ¿Quieres vivir el resto de tu vida con miedo y esperando el próximo ataque? ¿Quieres pasarte los días evitando situaciones y coyunturas 'peligrosas', no vaya a ser que vuelva el pánico? ¿Cuántas técnicas y medicamentos has probado? ¿Alguno de ellos te resolvió el problema para siempre? No respondas, no hace falta. La respuesta es NO. Solo tú puedes solucionar...

¿Te has sentido alguna vez como un hamster en una rueda? Das vueltas y vueltas, empiezas proyectos con entusiasmo, pero la chispa se apaga rápidamente. Te sientes estancado, frustrado y te preguntas si realmente estás aprovechando tu vida al máximo. Muchos, y por distintas razones, han estado allí. Durante años, observé cómo personas talentosas y motivadas como tú se quedaban a mitad de camino, víctimas de la procrastinación, la falta de disciplina y el autosabotaje. Pero un día, todo cambió. Tras analizar a fondo los patrones de éxito y fracaso de cientos de personas, ...

¿Y si descubres, demasiado tarde, que nunca empezaste a vivir de verdad? Cada mañana te levantas con la sensación de que algo falta. Cumples obligaciones, tachas tareas, sonríes cuando toca. Pero en el fondo lo sabes: estás posponiendo la vida que realmente quieres vivir. "Cuando tenga más tiempo", "cuando cambien las cosas", "cuando sea el momento perfecto"… Mientras tanto, los días se deslizan. Y un día —quizá dentro de treinta años, quizá mañana— será demasiado tarde. La muerte no es el problema. El problema es vivir como si no fuera a llegar. Memento Mori no es un ...

Parece que no tienes buena suerte. Trabajas duro cada día y, aun así, no consigues un aumento o una promoción. Si alguien te pide un favor, aunque no quieras hacerlo, indudablemente terminas diciéndole que SÍ. ¿Sientes que la vida te castiga y no está siendo justa? Esto no es cuestión de mala suerte, karma o del destino.

¿Volverías de la muerte para salvar la vida de alguien que no conoces? Tessa Romero vivió una Experiencia Cercana a la Muerte (ECM) durante 24 minutos. Renació para dar su vida por otra. Esta vivencia la transformó hasta adquirir una vida plena y feliz, libre de miedos. En "24 minutos en el otro lado", Tessa nos relata su emocionante viaje al más allá, donde mantuvo contacto con otros seres, con el fin de ayudarte a comprender el sentido de la vida y de la muerte. No existen la una sin la otra.

Conducir es una actividad necesaria en la vida de todo ser humano. Otorga independencia y facilita la movilización rápida hasta cualquier sitio. Otras alternativas para movilizarse, como el uso del transporte público, pedir aventón o caminar, por ejemplo, pueden resultar no muy favorecedoras por diversas razones, entre ellas las siguientes: Tener que movilizarse en transporte público puede llegar a ser muy agotador. Se debe estar preparado con un buen tiempo de antelación a la hora en la que necesitemos llegar a un lugar si deseamos hacerlo a tiempo utilizando este medio ya que es ...

Para ti si te encuentras en la siguiente situación. Si tienes pánico de hablar en público, de salir a un posible escenario, si te sudan las manos o te tiemblan las rodillas, y tu voz no te alcanza. Pero al mismo tiempo sientes el fuerte impulso o la imperiosa necesidad de vencer a quien te vence, el miedo. Sabes de la gran importancia que tiene para ti vencerlo y el cambio que supondría en tu vida poder salir y hablar, salir y lanzar tu mensaje al mundo. Pues quédate, puedes leer mi historia porque te iré contando entremedias todo aquello que a mí me sirvió para pasar del “pánico...

¡Descubre el libro que cambiará tu vida y te convertirá en un maestro de la comunicación! "Hablar en público sin miedo: Claves para cautivar a tu audiencia" es una guía imprescindible que te llevará de la mano hacia el éxito en el arte de la oratoria. Desde el momento en que lo abras, sentirás una chispa de entusiasmo y determinación en tu ser. Cada página está imbuida con el poder transformador de las palabras y te guiará hacia la maestría en el arte de hablar en público. Prepárate para sumergirte en un viaje emocionante, en el cual la frase "hablar en público sin miedo" ...

No todos tienen que abrazar tu iniciativa: basta con que unas pocas personas la entiendan de verdad. 💡 No todos deben aplaudirte... Basta con que unas pocas personas crean en ti.¿CUÁNTAS VECES HAS CALLADO POR MIEDO AL QUÉ DIRÁN? El temor al rechazo es una jaula invisible. Nos hace dudar, nos empuja a esconder lo que nos hace únicos y nos llena de inseguridad. ¿Cuántas ideas has guardado por miedo a que no sean bien recibidas? ¿Cuántos sueños has dejado de lado para evitar la desaprobación? Pero el rechazo no es un veredicto. No define quién eres ni tu capacidad para lograr ...

Some people are ordained for greatness. Those people usually have a lot of drama in their life. Drama I happily do without. I live in a forgotten corner of nowhere for a reason: there is safety in anonymity. I have enough problems just trying to get by. But when Kieran, a sinfully sexy demigod at the pinnacle of power, crashes into my life, suddenly my whole world is turned upside down. He’s harboring a deadly secret, one that could destroy all he holds dear. He thinks I’m the key to his salvation, and he wants me to help him claim vengeance. He also wants me with a passion.

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Rompe el techo de cristal: Liderazgo audaz para mujeres, incluso si siempre has sido cautelosa. Como mujer, ya enfrentas un equilibrio delicado de estereotipos, discriminación y el deseo de demostrar que tú también puedes sobresalir en el liderazgo. Y aunque ser líder presenta desafíos, ¿por qué deberían impedirte alcanzar tu potencial? Este libro te ayudará a empoderarte y a impulsar tu carrera para descubrir quién eres realmente: una líder confiada y sin miedo.

The author of I Used to Be a Miserable F*ck, The Angry Therapist, now teaches you how to prioritize your relationship with yourself and live a more meaningful life, whether you’re alone, dating, or with a partner. There’s more to life than loving someone. But being single can feel like a...