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Emprender es una forma de vida. Construir un negocio y alcanzar el bienestar es una misión que exige lo mejor de nosotros. El camino nos pone a prueba y a la meta solo llegan aquellos dispuestos a enfrentar la incertidumbre y hacer los sacrificios necesarios para ver realizado su sueño. Gus Marcos, emprendedor serial y líder de negocios en México, responde en este libro todas estas preguntas a través de las anécdotas y los aprendizajes que ha acumulado como empresario durante más de una década.

Reconfigura tu cerebro para el éxito y la felicidad: abandona las distracciones y los hábitos adictivos con esta desintoxicación de dopamina de 21 días.

Revitaliza tu sistema nervioso con ejercicios somáticos sencillos y efectivos. Alivia el estrés, la ansiedad, los ataques de pánico y el dolor crónico en solo 10 minutos al día con técnicas suaves y con respaldo científico. Este libro incluye ejercicios sencillos con fotos reales, respiración guiada, visualizaciones y rutinas para liberar la tensión en cuello, espalda, hombros y caderas.

Resetéate ℠ te da de manera rápida, práctica e ilustrada, herramientas para que encuentres el «cómo» salir del agujero negro que te genera la crisis personal. Integrarás a tu vida el valor del compromiso propio y dejarás de ser indiferente hacia ti. Vas a empezar a comunicarte de manera eficaz, es decir, expresar lo que deseas, sin dejarlo a interpretación del otro, dirás tus puntos válidos respetuosamente, aprenderás a priorizarte y a establecer límites sanos. Todo esto te conducirá hacia un cambio en tu modo de pensar, lo que generará nuevos comportamientos que podrás ...

¡Reinicia tu cerebro y desbloquea tu máximo potencial con "Detox de Dopamina: reinicia tu mente"! Sumérgete en el libro revolucionario que transformará tu vida y te llevará a nuevas alturas de bienestar y éxito.

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Microintervenciones que te acompañan como herramienta rápida de desconexión y relajación.

Pastora y Conferencista Moraima Miranda Levántese Creyendo lo que dice la Biblia

Nos encontramos en una pandemia, un momento único en la historia de la humanidad.¿Cómo reiniciaremos económica, social y profesionalmente este momento una vez que pase?Esta es la historia de cómo se ven afectados los empleos de las personas que viven el resguardo del Covid 19 y qué están haciendo para poder REINICIAR sus quehaceres una vez transcurrido este fragmento de la historia.Cómo viven el encierro, qué sucede con sus empleos, su economía, las colaboraciones a distancia, y el tiempo libre.¿Quiénes son los humanos que están pensando REINICIAR?Este es el espacio donde los ...

El programa “A+: De la Ansiedad al Alivio” está dirigido principalmente a personas que sienten que viven en “modo automático”, cargando con altos niveles de estrés, ansiedad o agotamiento emocional. Son personas que desean recuperar su bienestar físico, mental y emocional, que buscan herramientas prácticas y un acompañamiento real para reconectar consigo mismas, gestionar mejor sus emociones y construir hábitos saludables que les permitan vivir con más equilibrio, claridad y calma interior.

Capítulo 9: El texto es un fragmento de un libro titulado "De la Ansiedad al Alivio", específicamente el Capítulo "Armonía Integral", que se centra en el camino del malestar emocional hacia el cuidado integral. El capítulo argumenta que la ansiedad y el estrés requieren un enfoque holístico, enfatizando la conexión profunda entre el cuerpo, la mente y las emociones, en lugar de tratarlos por separado. Se proponen prácticas cotidianas y corporales como el Mindfulness, la respiración consciente, el yoga, el sueño reparador y la alimentación consciente como anclas para la ...

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