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La dieta pegana [The Pegan Diet]
- 21 principios prácticos para reconquistar tu salud en un mundo nutricionalmente confuso
- By: Mark Hyman
- Narrated by: Gerardo Quiroz
- Length: 7 hrs and 28 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
En La dieta pegana, el doctor Mark Hyman explica cómo podemos tomar lo mejor de la dieta paleo (grasas buenas, carbohidratos refinados y azúcar limitados) y combinarlo con lo mejor de la dieta vegana (montones de verduras frescas) para crear un plan de alimentación nuevo y delicioso que sane tu cerebro y tu cuerpo y que además sea bueno para el planeta. Con 30 recetas para desayuno, comida y cena, La dieta pegana te ayudará a descubrir la ciencia de crear salud al elegir adecuadamente los alimentos - medicina que unirán el placer de cocinar con la sanación total.
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Muy informativo exelente audiolibro
- By JP on 10-17-23
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La dieta pegana [The Pegan Diet]
- 21 principios prácticos para reconquistar tu salud en un mundo nutricionalmente confuso
- Narrated by: Gerardo Quiroz
- Length: 7 hrs and 28 mins
- Release date: 06-08-23
- Language: Spanish
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