Showing results for "Eliminar el estrés" in All Categories
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Eliminar el estrés [Eliminating Stress, Finding Inner Peace]
- By: Brian Weiss, Victoria Morera García - translator
- Narrated by: Fernando Solís
- Length: 1 hr and 58 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
El estrés nos consume, destruye nuestra capacidad de ser felices... y también daña la mucosa de las paredes estomacales y aumenta la presión sanguínea atacando de forma directa al sistema cardiovascular. Al deprimir el sistema inmunológico, permite el desarrollo de enfermedades crónicas. Pero si modificamos nuestra actitud mental y aprendemos las técnicas de relajación simples pero muy efectivas que propone el doctor Brian Weiss, podríamos reducir el estrés a su mínima expresión.
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me encanto todo
- By SARA on 11-30-23
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Eliminar el estrés [Eliminating Stress, Finding Inner Peace]
- Narrated by: Fernando Solís
- Length: 1 hr and 58 mins
- Release date: 03-23-23
- Language: Spanish
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Cómo Controlar el Mal Genio y la IRA Eliminar la Ansiedad, Estrés y Mal Humor? Autocontrol y Autodisciplina? Aprenda sobre Inteligencia Emocional, ... y Relaciones Sociales
- By: Omar Elshami
- Narrated by: Miguel de Ugarte - Jesse
- Length: 46 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¿Estás de mal humor todo el tiempo? ¿Estás cansado de no poder controlar tu ira y de los problemas que eso te acarrea? ¿Las personas optan por evitarte porque no saben cómo lidiar con tu mal humor? Este libro está dedicado a ti. En este libro se tratarán temas relacionados a la Ira y a cómo manejarla y controlarla. Si te comprometes a cambiar y empleas las Poderosas Herramientas que este libro te proporcionará, podrás por fin dejar el mal genio atrás para convertirte en una persona más feliz y plena.
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muy buen audiolibro
- By Williams ulises aviles guerrero PUMA on 11-24-20
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Cómo Controlar el Mal Genio y la IRA Eliminar la Ansiedad, Estrés y Mal Humor? Autocontrol y Autodisciplina? Aprenda sobre Inteligencia Emocional, ... y Relaciones Sociales
- Narrated by: Miguel de Ugarte - Jesse
- Length: 46 mins
- Release date: 09-18-19
- Language: Spanish
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Cómo superar los pensamientos negativos [How to Overcome Negative Thoughts]
- El plan de 7 pasos para eliminar la negatividad, dejar de pensar demasiado, manejar el estrés y controlar la ansiedad
- By: Chase Hill
- Narrated by: Maxi Tissot
- Length: 3 hrs and 52 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
El pensamiento negativo no es tan simple como ver el vaso medio vacío. Es una mentalidad debilitante que se filtra en cada área de tu vida. El pensamiento negativo se produce de forma automática–no es culpa tuya.
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Cómo superar los pensamientos negativos [How to Overcome Negative Thoughts]
- El plan de 7 pasos para eliminar la negatividad, dejar de pensar demasiado, manejar el estrés y controlar la ansiedad
- Narrated by: Maxi Tissot
- Length: 3 hrs and 52 mins
- Release date: 04-13-24
- Language: Spanish
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El Poder De La Calma Y La Serenidad: 2 Libros En 1 [The Power of Calm and Serenity: 2 Books in 1]
- El Arte De La Meditación Y Budismo: Descubre Los Pilares Del Control Mental Y La Atención Plena Para Eliminar El Estrés Y La Ansiedad
- By: Michael L. Ghondha
- Narrated by: Luis Aponte
- Length: 5 hrs and 53 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¿Estás buscando calma y claridad en medio del caos diario? ¿Te gustaría mejorar tu bienestar físico, emocional y mental? ¿Deseas conectarte con tu verdadero potencial y encontrar equilibrio en cuerpo y mente? Si respondiste "sí" a alguna de estas preguntas, entonces "El arte de la meditación" es el libro perfecto para ti.
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El Poder De La Calma Y La Serenidad: 2 Libros En 1 [The Power of Calm and Serenity: 2 Books in 1]
- El Arte De La Meditación Y Budismo: Descubre Los Pilares Del Control Mental Y La Atención Plena Para Eliminar El Estrés Y La Ansiedad
- Narrated by: Luis Aponte
- Length: 5 hrs and 53 mins
- Release date: 03-19-24
- Language: Spanish
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GuíaBurros: Relajación Dinámica
- Guía práctica de ejercicios psicofísicos para eliminar la ansiedad y el estrés
- By: Julio Zarco
- Narrated by: María José Bosch
- Length: 2 hrs and 43 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
En los años sesenta, el psiquiatra Alfonso Caycedo elaboró un método destinado a que sus pacientes lograsen un estado de relajación física y mental que ayudase a su salud física y psicológica. Tomó para ello prácticas de distintas tradiciones orientales y occidentales para formar un programa de trabajo fácil de ejecutar y que ofreciera resultados constatables en el tratamiento del estrés y la ansiedad. Así nació la Relajación Dinámica.
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GuíaBurros: Relajación Dinámica
- Guía práctica de ejercicios psicofísicos para eliminar la ansiedad y el estrés
- Narrated by: María José Bosch
- Length: 2 hrs and 43 mins
- Release date: 07-06-22
- Language: Spanish
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Gestión de la ira [Anger Management]
- Cómo controlar la ira; dominar sus emociones, y eliminar el estrés y la ansiedad, incluidos consejos sobre el autocontrol, autodisciplina, pnl e inteligencia emocional [How to Control Anger, Master Your Emotions, and Eliminate Stress and Anxiety, Including Tips on Self-Control, Self-Discipline, NLP, and Emotional Intelligence]
- By: Steven Turner
- Narrated by: Ernesto Tissot
- Length: 3 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Si siempre ha querido saber cómo gestionar su ira de forma efectiva, pero siente que nada parece amansar su temperamento, entonces siga leyendo… ¿Está cansado de sentir ira más a menudo de lo que debería? ¿Ha probado un sinfín de soluciones, pero nada parece mantener su ira bajo control? ¿Quiere dejar finalmente de sentirse estresado, ansioso y enfadado al mismo tiempo y descubrir algo que funciona para usted?
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Very generic, nothing new. Not bad
- By wilfredo on 07-22-20
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Gestión de la ira [Anger Management]
- Cómo controlar la ira; dominar sus emociones, y eliminar el estrés y la ansiedad, incluidos consejos sobre el autocontrol, autodisciplina, pnl e inteligencia emocional [How to Control Anger, Master Your Emotions, and Eliminate Stress and Anxiety, Including Tips on Self-Control, Self-Discipline, NLP, and Emotional Intelligence]
- Narrated by: Ernesto Tissot
- Length: 3 hrs and 13 mins
- Release date: 07-10-19
- Language: Spanish
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El Pensamiento Excesivo No es la Solución [Excessive Thinking Is Not the Solution]
- 25 Maneras De Reducir El Estrés, Eliminar El Pensamiento Negativo, Desarrollar La Claridad Mental y Dominar ... Para Vivir Con Propósito
- By: Robert J. Charles
- Narrated by: Pedro Luis
- Length: 3 hrs and 40 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¿Estás cansado de pensar demasiado en todo y de sentirse inseguro, decepcionado y desmotivado después? ¿Quieres saber cómo dejar de pensar en exceso y dejar de castigarte finalmente por tus "defectos"? Este libro es obligada si estás interesado en superar el pensamiento excesivo o en hacer frente a la ansiedad, el estrés, la depresión o cualquier otro problema que te esté causando patrones de pensamientos negativos. Aprenderás a reconocer los síntomas comunes del pensamiento excesivo y a tomar finalmente el control de tus pensamientos.
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Habla demasiado de Dios
- By Nápoles on 11-28-22
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El Pensamiento Excesivo No es la Solución [Excessive Thinking Is Not the Solution]
- 25 Maneras De Reducir El Estrés, Eliminar El Pensamiento Negativo, Desarrollar La Claridad Mental y Dominar ... Para Vivir Con Propósito
- Narrated by: Pedro Luis
- Length: 3 hrs and 40 mins
- Release date: 09-30-22
- Language: Spanish
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