Mostrando resultados por "El fin de la ansiedad" en Todas las categorías

¿Qué es la ansiedad y por qué aparece en nuestra vida? Existe una solución para superarla que nos ayudará a convivir con sus síntomas y a convertirnos en personas más fuertes y felices.

En este audiolibro "El fin de la Ansiedad" Te ayudaré a reflexionar, conocerte, avanzar y sanar para fortalecerte, encontrando ese equilibrio que tanto buscas en tu vida.

La ansiedad, el estrés y el sobrepensamiento nos atrapan en un ciclo de duda y miedo. A veces, sentimos que no importa cuánto lo intentemos, no podemos silenciar el ruido en nuestra mente. Pero no estás solo en esta lucha. ¿Y si hubiera una forma de liberarte? Después de años luchando contra pensamientos negativos y una ansiedad incesante, llegué a un punto de quiebre. Estaba agotada de vivir en un estado constante de preocupación, atrapada en un ciclo de autocrítica y miedo a lo desconocido.

¿Piensas demasiado en tu relación, temiendo el rechazo o el abandono? ¿Tu mente se deja llevar por los peores escenarios, dificultando la confianza y la tranquilidad? ¿Te sientes agotado por luchar contra pensamientos negativos y dudas que sabotean tu felicidad? Para muchos de nosotros, la ansiedad es una fuerza invisible que se infiltra en nuestras relaciones, moldeando nuestros pensamientos, reacciones y bienestar emocional.

Gio Zararri, el aclamado autor de El fin de la ansiedad, el best seller de referencia en castellano sobre la principal dolencia mental en el mundo, te da las claves y herramientas de la ciencia y la psicología para ayudarte a comprender y gestionar este tipo de problemas emocionales. Pronto entenderás que educar a hijos valientes y felices puede ser más sencillo y divertido de lo que te imaginabas.

NEW YORK TIMES BESTSELLER An urgent, topic-by-topic guide to Project 2025, with everything you need to know about how the second Trump administration is remaking America—from a go-to authority at The Atlantic When President Donald Trump returned to the White House in January 2025, news...

La ansiedad y sus trastornos asociados son mucho más comunes de lo que crees. Todos en algún momento hemos sentido nerviosismo, preocupación o incluso angustia y temor ante la inminencia de un evento futuro o pasado, real o imaginado. Pero la ansiedad, la fobia y la timidez se convierten en verdaderos enemigos cuando se salen de control y disminuyen nuestra calidad de vida. Lo cierto es que se puede hacer frente a la ansiedad y calmar sus síntomas con voluntad e información. Conocer en qué consiste la ansiedad, cómo se origina y qué elementos están involucrados en su experiencia, ...

Tras El problema de los tres cuerpos y El bosque oscuro, la tensa espera de la humanidad concluye ahora con un último episodio, - ya disponible en audiolibro - tan extraordinario como los anteriores, lleno de ideas electrizantes y una calidad de obra maestra. Ha pasado medio siglo de la batalla del Día del Juicio Final y la Tierra goza de una prosperidad sin precedentes gracias al conocimiento transferido por Trisolaris.

Sé que anhelas algún día despertar y ya no sentir ansiedad. Estás cansado (a) de sus síntomas y todo lo que conlleva padecerla. Se por el sufrimiento que estás pasando, por fortuna existe una solución y está a tu alcance. En este corto libro te mostraré definitivamente ese método, no necesitarás de grandes sacrificios solo te pido disciplina y constancia. Sé que muchos piensan que no existe solución, y eso se debe a que, quizás nunca han conocido el revolucionario método que aquí expondré. En esta guía personal te mostraré las herramientas que yo empleo como especialista,...

Sé que anhelas algún día despertar y ya no sentir ansiedad. Estás cansado (a) de sus síntomas y todo lo que conlleva padecerla. Se por el sufrimiento que estás pasando, por fortuna existe una solución y está a tu alcance. En este corto libro te mostraré definitivamente ese método, no necesitarás de grandes sacrificios solo te pido disciplina y constancia. Sé que muchos piensan que no existe solución, y eso se debe a que, quizás nunca han conocido el revolucionario método que aquí expondré. En esta guía personal te mostraré las herramientas que yo empleo como especialista,...

Acaba con los celos, la codependencia, el apego ansioso y las inseguridades en tu relación en sólo 7 pasos ¿Tus dudas e inseguridades están obstaculizando el progreso en tu relación? ¿El miedo al abandono y los ataques de celos provocan más conflictos? ¿Quieres acabar de una vez con todo esto y hacer que tu relación sea más fuerte, feliz y enriquecedora? No te preocupes, no estás solo. La mayoría de las personas son esclavas de sus celos, ansiedades y miedos. Aunque estos problemas pueden estar justificados en algunas circunstancias, muchas veces son infundados. Y aunque ames a ...

Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás visto muchos libros en los últimos meses que hablan sobre ansiedad. Este no es uno más, déjame decirte por qué.

A spellbinding novel set in the universe of Isaac Asimov’s classic Galactic Empire series and Foundation series Due to circumstances within our control . . . tomorrow will be canceled. The Eternals, the ruling class of the Future, had the power of life and death not only over every human being...

Donde el lenguaje se quiebra Esta es la historia de todas las letras. El recuerdo de un amor que quiso salvarse en la literatura. Un escritor se adentra en el abismo de sus propias palabras, donde la realidad se confunde con el delirio. En un mundo que se desintegra entre recuerdos, voces y silencios, cada frase parece escrita por la locura misma. El final de todas las palabras es una novela enigmática y de miedo psicológico donde el lenguaje se convierte en un espejo roto del alma. El amor, la pérdida y la creación se enfrentan en un juego peligroso donde escribir puede significar ...

El poder está cambiando de manos: de grandes ejércitos disciplinados a caóticas bandas de insurgentes; de gigantescas corporaciones a ágiles emprendedores; de los palacios presidenciales a las plazas públicas. Pero también está cambiando en sí mismo: cada vez es más difícil de ejercer y más fácil de perder.

Fórmula de Libertad Mental – El Fin de la Ansiedad y el Sobrepensamiento (2 en 1) revela el proceso paso a paso para liberarte del sobrepensamiento crónico y la ansiedad. Es una guía de doble sistema que combina neurociencia práctica, regulación emocional y rutinas diarias de reprogramación para ayudarte a pasar del caos mental a una claridad segura y confiada.

Para muchos de nosotros, el pensamiento negativo parece una fuerza imparable que moldea nuestro estado de ánimo, nuestras decisiones y nuestra autoestima. El ciclo de sobreanalizar, autocriticarnos y dejarnos llevar por pensamientos basados en el miedo puede mantenernos atrapados, impidiéndonos vivir la vida que realmente deseamos. Pero no tiene que ser así. En El Fin de los Pensamientos Negativos, descubrirás nueve reglas inquebrantables para calmar tu mente, dejar de sobre analizar y reemplazar la negatividad con claridad y confianza.

Este libro revolucionará tu vida socialAun las personas más sociables y desinhibidas han sufrido timidez y ansiedad social en algún momento de sus vidas. Los síntomas físicos de padecerla van desde el rubor facial, a la dificultad para respirar y el desvanecimiento. Pero la ansiedad social no es un problema con el que tengas que vivir toda tu vida. Sus orígenes sueles encontrarse en una batería de creencias y pensamientos negativos e irracionales que nos vuelven poco funcionales en sociedad. En este sintético y valioso libro, el psicólogo italiano Giovanni Barone nos introduce a la...

"El fin de los tiempos" es la conclusión explosiva de la exitosa trilogía "Penryn y el Fin de los Días" de Susan Ee. Después de un atrevido escape de los ángeles, Penryn y Raffe están huyendo. Ambos están desesperados por encontrar un médico que pueda revertir los cambios retorcidos infligidos por los ángeles a Raffe y la hermana de Penryn. Mientras parten en busca de respuestas, una sorprendente revelación sobre el pasado de Raffe desata fuerzas oscuras que los amenazan a todos.

Todo lo que no comprendiste y no te contaron sobre “el secreto” , por fin es revelado. ¡Descubre la verdadera ley de la atracción!