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¡Descubre las claves para entender la naturaleza de nuestras emociones! Bienestar emocional es una guía, única y estimulante, para vivir una vida más rica, más plena y más de acuerdo con nuestras emociones.

BIENESTAR EMOCIONAL: GUÍA UNIVERSAL PARA SENTIRSE BIEN - Autoestima, Mindfulness y Crecimiento Personal Descubre el camino hacia una vida plena y equilibrada con esta guía completa de bienestar emocional que transformará tu relación contigo mismo y con el mundo. Este libro práctico combina psicología positiva, técnicas de mindfulness y estrategias probadas de desarrollo personal para ayudarte a construir una base sólida de autoestima y resiliencia emocional. En sus 12 capítulos, aprenderás a gestionar el estrés y la ansiedad, desarrollar inteligencia emocional y crear relaciones ...

We're not free to give into this. She's 19, and I'm 38. And I'm her boyfriend's father. Unfortunately, they both just moved into my house.

Exhausto… Fragmentado… confuso… rendido. Así es como mucha gente describe su propio bienestar mental y emocional en estos días. Tal vez te puedas identificar con esta descripción. Tal vez como muchos otros, tu vida interior se siente como una pequeña flama tratando de no apagarse en medio del viento. Dios te entiende. Él sabe en donde tú te encuentras en este momento de tu vida y quiere ayudarte a encontrar la sanación y la plenitud para que te sientas renovado y te goces en él. En este libro de la Dra. Jennifer Londgren encaja la sabiduría de la biblia, principios prácticos...

La meditación te hace más productivo porque te permite recuperar tiempo. Por cada minuto que pases meditando, ganarás unos nueve minutos, como Chris Bailey—autor de The Productivity Project [El proyecto de productividad] y Hyperfocus [Hiperconcentración]—muestra en esta clara y contraintuitiva guía sobre los beneficios de la meditación en términos de productividad.

De la Codependencia a la Conciencia es un audiolibro que aborda de manera compasiva y profunda cómo los traumas infantiles y la codependencia afectan nuestras vidas. Este audiolibro ofrece orientación paso a paso para liberarnos de los patrones de comportamiento dañinos, sanar nuestras heridas emocionales y construir relaciones más saludables.

¿Eres un padre o educador que lucha por descifrar el complejo cerebro adolescente? ¿Te encuentras desconcertado por sus repentinos cambios de humor y actos rebeldes, y desearías poder entender cómo operan sus mentes para ver las cosas desde su perspectiva y fomentar interacciones más armoniosas? ¡Relájate y deja que esta guía desglose la psique adolescente para ti!Todos hemos estado ahí: un minuto te ríes con ellos, y al siguiente, golpean puertas y te alejan. Pero, francamente, no tienen toda la culpa, y puedes culpar a sus cerebros adolescentes en desarrollo, bueno, la mayor parte.

15 herramientas prácticas para cuidar tu mente en el trabajo, poner límites con firmeza y recuperar la calma sin renunciar a tu empleo. Porque tu bienestar emocional también es parte de tu productividad. ¿Tu trabajo te está pasando factura emocional? No estás solo. Millones de personas se sienten agotadas, irritables o emocionalmente drenadas al final de su jornada, no por lo que hacen, sino por cómo lo viven: presión constante, relaciones difíciles, falta de límites, ansiedad silenciosa, jornadas interminables. Pero… ¿y si hubiera una forma de recuperar el control sin ...

Meditaciones Guiadas | Sí Medito | En EspañolEl pódcast que ve la meditación como parte de tu vida. Nuestro propósito es conectar corazón y mente. Descubre con nosotros el gran poder que esta sencilla práctica tiene en tu vida. Vive los beneficios de la meditación.Somos la voz del bienestar mental y espiritual. Te guiamos paso a paso en cada meditación para que hagas una pausa que te llene de vitalidad y regreses al AQUÍ y al AHORA. Cada meditación aporta:Claridad mentalFrecuencias positivasEliminación del estrésVisualización positivaConexión con energía personalRespiraciones ...

Bienvenidos y Bienvenidas a su guía sobre los Bienes Raíces. Este libro fue diseñado parra cualquier persona empezando y interesada en la tema no importa si usted nunca se acercado a este tipo de negocio. Lo que cuenta es que usted tenga toda la voluntad para aprender lo que necesita parra alcanzar el éxito!

El libro "Cómo vivir, amar y ser feliz sin llegar a ser viejos" de Jaime Bedoya Martínez es una guía reflexiva y motivadora que invita a vivir plenamente, con salud, propósito y alegría, sin dejarse limitar por la edad cronológica. El autor plantea que la clave para una vida longeva y satisfactoria radica en mantener una mente positiva, un espíritu creativo y una actitud activa tanto física como espiritualmente. El libro combina filosofía, experiencias personales y consejos prácticos para enseñar a las personas a disfrutar cada etapa de la vida, a cuidar su bienestar integral y a...

¿Estás atravesando un periodo emocionalmente difícil? ¿Te sientes estresado, agotado o fuera de equilibrio sin una razón clara? ¿Te gustaría reconectar con tu energía vital, encontrar calma interior y recuperar tu bienestar físico y emocional? Yoga, Meditación y Chakras: Una Guía Holística Completa es más que un simple libro: son tres guías poderosas reunidas en una sola obra, diseñadas para ayudarte a transformar tu vida desde adentro hacia afuera, a través de un enfoque profundo, práctico y accesible. Empezamos con un viaje interior hacia el conocimiento de tus chakras: ...

Descubre un análisis profundo y accesible sobre una amplia gama de trastornos de salud mental, desde la esquizofrenia hasta los trastornos de personalidad peligrosos. Resumen de Trastornos de Salud Mental La motivación es clave para superar trastornos como adicciones. Es crucial diagnosticar trastornos antisociales y psicopáticos con cuidado. La esquizofrenia requiere atención y tratamiento adecuados. Personalidades peligrosas como antisociales y psicopáticas carecen de empatía. Trastornos cognitivos, como demencia y delirio, son estudiados constantemente. Raíces de problemas de ...

Sabemos lo abrumador que puede parecer invertir al principio; después de todo, ¡hay miles y miles de audiolibros escritos solo sobre este tema! Es por eso que hemos condensado todo en una guía fácil de seguir que cualquier persona, desde principiantes hasta expertos, puede entender. Al seguir esta guía, aprenderás todos los conceptos básicos sobre cómo invertir en acciones, bienes raíces o cualquier otro tipo de inversión que te interese. ¡Mientras aprendes estrategias que han sido probadas una y otra vez por expertos y personas comunes como tú!

Margarita Pasos, líder de opinión, empresaria, conferencista y entrenadora corporativa del Fortune 500, revela cómo pasó del pánico, la ansiedad y la depresión grave a una vida de felicidad, paz y plenitud. Yo pude; ¡tú puedes! es una herramienta y una guía para las personas que han estado buscando una solución a sus trastornos emocionales, pero han luchado por encontrar la paz y el bienestar.

¿Estás agotado aunque duermas? ¿Sentís que tu energía no alcanza para todo lo que tenés que hacer? Este libro es para vos. En solo siete días, vas a implementar cambios simples y potentes para recuperar tu energía física, mental y emocional. Solo vos, tu cuerpo, tu atención y una guía clara para dejar de sentirte apagado. Una lectura transformadora para volver a sentirte bien, sin exigirte más, sino tratándote mejor. Cargate. Volvé a vos.

Descubre en este libro una guía práctica y reconfortante para superar un divorcio con éxito. Aprende a manejar tus emociones, comunicarte con tus seres queridos y reconstruir tu vida de manera positiva. Con consejos expertos y estrategias efectivas, este libro te ayudará a encontrar la felicidad y la paz interior después de una separación. ¡No estás solo en este viaje de autodescubrimiento y renovación!

Muchas personas son víctimas de lo que Walter Riso denomina mandatos irracionales perfeccionistas o "antivalores exitosos". Estos mandatos pretenden que seamos "hombres y mujeres que han alcanzado el top 10", es decir, seres excepcionales en algún área, no importa el costo emocional que esto implique. Preceptos publicitados y transmitidos que se convierten en una forma de autoexigencia cruel e injustificada, o en la búsqueda de una "perfección psicológica" agotadora e irracional.

"Libérate de la depresión y la ansiedad: una guía para recuperarte del bienestar emocional" es un libro electrónico completo y poderoso que ofrece dos pasos esenciales para enfrentar y superar la ansiedad y la depresión, lo que le permite recuperar el equilibrio emocional y la calidad de vida. En la primera etapa, dedicada al tema de la ansiedad, se le guiará a través de un camino de comprensión y afrontamiento de esta condición emocional desafiante. Este libro electrónico proporcionará información valiosa sobre los diferentes tipos de ansiedad, sus síntomas y sus causas ...

🧠 CEREBRO ANTIESTRÉSEstrategias Neurales para la Calma, la Claridad y el Control. Domina tu mente en un mundo que no se detiene. Si el estrés, la ansiedad o la falta de foco están saboteando tu productividad y tu bienestar, este libro es la herramienta científica que necesitas para recuperar el control… y reprogramar tu cerebro a tu favor.🚀 ¿Qué hace ÚNICO a este libro? 🔬 Neurociencia aplicada sin tecnicismos: explicaciones claras + ejercicios prácticos para que cualquier lector, estudiante o profesional implemente los hallazgos científicos de inmediato. 🛠️ ...