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¡Descubre las claves para entender la naturaleza de nuestras emociones! Bienestar emocional es una guía, única y estimulante, para vivir una vida más rica, más plena y más de acuerdo con nuestras emociones.

Autor de obras de autoayuda notables, como los libros "Ansiedad S.A.", "Combatiendo la Depresión", "Curación de la Dependencia Emocional", "Derrotando el Burnout", "Encontrando el Amor de tu Vida", "Enfrentando el Fracaso", "Sobreviviendo al Duelo", "Superando la Ruptura" y "¿Cuál es Mi Propósito?". Ayuda a otras personas compartiendo sus obras.

Hola mis chicos y mis chicas de curación emocional, el día de hoy les comparto el episodio de Sanación Emocional, reconociendo la importancia del bienestar el reconocimiento de nuestras emociones y sentimientos, identificando conductas que nos lleven a saber de la existencia de estas heridas que no han sido sanadas. Les de dejo una meditación para conectar con tus emociones y sanar: "Conéctate con tu respiración, siente el aire entrar y salir de tu cuerpo. Imagina que estás en un lugar seguro y tranquilo, donde te sientes protegido y apoyado. Visualiza una luz cálida y amorosa que ...

Bienvenidos al podcast "Metamorfosis Emocional". En este espacio, exploraremos temas relacionados con la psicología y el bienestar emocional, brindando información valiosa y estrategias prácticas para fomentar una mente sana y un equilibrio emocional duradero. Cada episodio será una oportunidad para reflexionar, aprender y crecer en tu camino hacia una vida más equilibrada y plena. Compartiremos consejos prácticos, ejercicios de autorreflexión y técnicas de bienestar emocional que te ayudarán a cultivar una mentalidad positiva y afrontar los desafíos de la vida con resiliencia.

De la Codependencia a la Conciencia es un audiolibro que aborda de manera compasiva y profunda cómo los traumas infantiles y la codependencia afectan nuestras vidas. Este audiolibro ofrece orientación paso a paso para liberarnos de los patrones de comportamiento dañinos, sanar nuestras heridas emocionales y construir relaciones más saludables.

Alquimia Emocional es el podcast que te inspira a transformar tu Mente-Cuerpo-Alma. Ligando todo tipo de teorías como la filosofía, psicología, la espiritualidad, la física cuántica, Biodescodificación, PNL, el poder de la mente y muchos temas mas que te enseñan que el poder del cambio siempre esta dentro de ti. Todos somos “Alquimistas” en busca de esa “piedra filosofal”, y aquí te inspiraras a encontrar ese camino que te llevará hacia tu mejor versión posible derribando todos tus límites. Filosofia - Psicologia - Autoayuda Psicología, biodescodificación, PSYCH-K...

¿Te levantas por la mañana con la sensación de estar «empanado»? ¿Te sientes cansado la mayor parte del tiempo?

Adriana Waisman, psicóloga especialista en trastornos de ansiedad, brinda herramientas para ayudarte a tratar el vacío emocional, trabajar sobre tus creencias y emociones y recuperarte para alcanzar tu mejor versión.

Este podcast nace con la intencionalidad de crear un espacio de interacción, diálogo y dotación de herramientas entre los integrantes de la familia que hemos creado. Especialmente, consideramos que desde nuestras diferencias, conocimientos y vivencias podemos crear una sinergia que aporta, que permite identificarnos y ayudarnos entre nosotros, por lo que dejamos las puertas abiertas a todo aquel que desee participar. Estaremos encantados de recibirlos en el podcast como también cualquier comentario duda o sugerencia que tengan para mejorar De todo corazón, muchas gracias Sello Azul.

Margarita Pasos, líder de opinión, empresaria, conferencista y entrenadora corporativa del Fortune 500, revela cómo pasó del pánico, la ansiedad y la depresión grave a una vida de felicidad, paz y plenitud. Yo pude; ¡tú puedes! es una herramienta y una guía para las personas que han estado buscando una solución a sus trastornos emocionales, pero han luchado por encontrar la paz y el bienestar.

¡Sé valiente, sé tú misma: Viaje al amor propio con afirmaciones inspiradoras! A veces, la presión de ser perfecta puede ser abrumadora, dejando a muchas chicas sintiéndose perdidas en el caos de los años adolescentes. Mucha gente piensa que la confianza es algo con lo que se nace, pero, en realidad, el amor propio se aprende y se cultiva a través de prácticas como la que encontrarás en estas páginas.

En este libro de psicología y autoayuda encontrarás valiosas herramientas y consejos prácticos para identificar a las personas que padecen de narcisismo y cómo protegerte de sus posibles manipulaciones.

En Supercerebro, Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi le explican cómo su cerebro puede aprender a superar sus limitaciones a través de los descubrimientos científicos de vanguardia y la percepción espiritual, del derrumbamiento de los cinco mitos más comunes sobre el cerebro que limitan su potencial, y de la implementación de métodos para desarrollar un estilo de vida saludable, reducir los riesgos de envejecimiento, y sobreponerse a retos como la pérdida de la memoria, la depresión, la ansiedad, y la obesidad.

¿Eres un padre o educador que lucha por descifrar el complejo cerebro adolescente? ¿Te encuentras desconcertado por sus repentinos cambios de humor y actos rebeldes, y desearías poder entender cómo operan sus mentes para ver las cosas desde su perspectiva y fomentar interacciones más armoniosas? ¡Relájate y deja que esta guía desglose la psique adolescente para ti!Todos hemos estado ahí: un minuto te ríes con ellos, y al siguiente, golpean puertas y te alejan. Pero, francamente, no tienen toda la culpa, y puedes culpar a sus cerebros adolescentes en desarrollo, bueno, la mayor parte.

Encontrarás audios que te guiarán en el camino hacia el bienestar, a través de la escucha, la calma y el autoconocimiento. Personal Coach Igor Gutierrez

Soy psicóloga, autora, especialista en Bioneuroemoción, hipnoterapeuta y host de este podcast, y junto con mis invitados te compartiremos herramientas para mejorar tu calidad de vida, te acompañaremos a encontrar calma y lograr la paz interior que te permitirá tener una mente fuerte para poder afrontar cualquier circunstancia que llegue a tu vida. El cambio que deseas empieza dentro de ti... Encuentra más sobre mí en mi página web: www.marianaoropeza.net

Send us a Text Message.Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: The Realness Lounge PodcastEncuéntralos en: Apple PodcastYoutubeTikTok Instagram¿Qué te impide buscar la ayuda que realmente necesitas? En este episodio de "Un Mejor Tú Ahora", nos adentramos en las 10 razones principales por las que las personas evitan asistir a terapia, basándonos en las experiencias directas con nuestros pacientes. Desde el estigma social arraigado en la cultura hispana hasta las barreras económicas, desglosamos cada obstáculo y presentamos posibles soluciones para superarlos. ...

En "Abraza a tu niño interior", embárcate en un profundo viaje de autodescubrimiento y curación. Esta guía transformadora ilumina el potencial sin explotar dentro de ti, revelando el notable poder de la curación del niño interior para el bienestar emocional y el empoderamiento personal.

Pensar demasiado puede ser un hábito abrumador, que no solo es malo para sus relaciones, sino también para su propia salud mental. Puede provocar sentimientos de ansiedad, dudas y depresión. Sin embargo, no tiene por qué dejar que un mal hábito dicte su forma de vivir la vida. A diferencia de la mayoría de los libros que prometen soluciones rápidas y de la noche a la mañana para sus problemas, este se centra en los cambios que necesita hacer desde dentro.

Send us a Text Message.¿Estás realmente seguro de la salud de tus relaciones? Hoy en Un Mejor Tú, te invitamos a descubrir y analizar las señales que pueden indicar si estás en una relación tóxica. Desde la falta de apoyo hasta los comportamientos controladores, pasando por la comunicación dañina y la envidia, cada uno puede ser un indicativo de un vínculo perjudicial. Además, te aportamos claves para detectar comportamientos deshonestos y financieramente negativos. Presta atención, porque reconocer estas señales puede ser el primer paso para mejorar tu bienestar ...