Para este episodio hablamos un poco sobre desconexión, las dificultades que se pueden llegar a presentar a la hora de desconectar y el uso de los dispositivos digitales como es el móvil. Los y las invitados para este episodio serán ustedes nuestros y nuestras oyentes, por lo que les invito a participar respondiendo a las preguntas que aparecen debajo de esta descripción. Esa será nuestra manera de interaccionar entre nosotros y conocer las cosas que consideramos con respecto a la desconexión.

Muchas gracias a todos y todas

Para el episodio de hoy tuvimos como invitada a Idoia Pelaez. Con ella tuvimos el gusto de hablar un poco sobre lo que es la motivación, nuestros motores o motivantes de vida, las cosas que nos motivan en situaciones difíciles y la manera en la que nos hablamos en esos momentos.

Debo reconocer que para mi fue un gusto contar con Idoia como invitada. Aprendí mucho de ella y espero que ustedes también.

En el episodio de hoy contamos con la fortuna de recibir los mensajes de algunos de los integrantes del sello azul, Nerea, María Ripero e Inma. Ellas nos comentaron un poco cómo se autocuidan desde distintas áreas. Esperamos que se puedan identificar con algunas actividades que realizamos y puedan adquirir algunas ideas para autocuidarse. Estaremos encantados y encantadas de recibir sus mensajes, aportaciones o sugerencias. Un abrazo a todos y todas.

Para esta sección contamos con la colaboración de María, nuestra enfermera. Con ella escuchamos 4 datos curiosos sobre el estrés que nos permitirán saber un poco más sobre el estrés. La verdad que es una fortuna contar con la colaboración de una profesional tan buena y querida en el colegio. Esperamos que les guste 

En el episodio de hoy tuvimos la oportunidad de conversar con dos de nuestras becarias pie, Carmen y Esther. Con ellas compartimos nuestros conocimientos sobre lo que sabemos del estrés, como lo vivenciamos, lo que sentimos cuando lo indentificamos , nuestros escudos para convatirlo y las técnicas o medidas que tomaríamos con aquellas personas cercanas que estuvieran pasando por una situación de estres. 

Las aportaciones fueron sumamente gratificantes y estoy segura que ustedes, nuestros oyentes, disfrutarán tanto de este episodio como yo lo hice. 

Si deseas participar en el próximo episodio no dudes en decirnos en el correo del sello azul. Este espacio es tuyo y estás bienvenido/a cuando lo desees.

Para este episodio tuvimos como invitadas a dos de nuestras becarias PIE, Elena y Paula. Ellas, nos comentaron cómo viven la ansiedad, las técnicas que implementan y nos dieron algunos consejos para poder sobrellevar mejor la ansiedad. 

Si desean que profundicemos un poco sobre este tema desde otras perspectivas, no duden en decirnos. Estaremos encantado/as de hacerlo. 

Gracias por escucharnos 

Para este episodio tuvimos como invitada especial a nuestra orientadora Tamara.  Con ella  hablamos sobre la asertividad y las técnicas que podemos implementar para utilizarla. 

Muchas gracias por escucharnos 

Para este episodio tuvimos como invitada a Alicia Azcona, nuestra orientadora en el colegio. Con ella, hablamos un poco sobre salud mental y algunos de sus mitos y nos brindó muchos datos que seguramente serán de interés para algunos de nosotros. Esperamos que este episodio sea de tu agrado. Muchas gracias a Alicia por participar y a ustedes nuestros oyentes por escucharnos. Un abrazo a todos y todas