Episodios

  • El poder de la serenidad: Ejercicio para transformar la falta de respeto.

    El poder de la serenidad: Ejercicio para transformar la falta de respeto.
    Oct 7 2023
    La forma en que nos tratan puede influir en nuestro día más de lo que imaginamos. Si alguna vez te has sentido afectado por una mala atención o por una falta de respeto, este audio es para ti.
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    3 m
  • Una luz en el camino. Meditación para la apreciación de la vida.

    Una luz en el camino. Meditación para la apreciación de la vida.
    Sep 23 2023
    Tú puedes ser “La Luz en el camino” de alguien que necesita ayuda. Comparte este meditación y encendamos juntos una chispa de esperanza para encontrar la luz en la oscuridad. #MesDeLaPrevenciónDelSuicidio
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    4 m
  • Agradecimiento a papá, mamá y a todo lo que amas.

    Agradecimiento a papá, mamá y a todo lo que amas.
    Sep 9 2023
    Enseñar a nuestros pequeños a ser agradecidos es abrirles la puerta a la felicidad y a la empatía. Haz este sencillo ejercicio con ellos y foméntales el agradecer todo lo bueno que tienen en sus vidas y el amor que les rodea.
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    3 m
  • Respirar y Conectar

    Respirar y Conectar
    Aug 24 2023
    Realiza este ejercicio con tus hijos y enséñales una forma de encontrar la calma y conectarse con ellos mismos. Pueden hacerlo juntos por las mañanas para empezar el día de la mejor manera o cada vez que lo necesiten.
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    3 m
  • Explorando la sabiduria de nuestro cuerpo en 5 minutos.

    Explorando la sabiduria de nuestro cuerpo en 5 minutos.
    Aug 24 2023
    ¿Sabías que tu cuerpo tiene mucho que decirte? En este audio te guiaré para que puedas darle voz a tu cuerpo y conectar con su sabiduría interna en tan sólo 5 minutos al día.
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    6 m
  • Viaje a tu Jardín de la Serenidad

    Viaje a tu Jardín de la Serenidad
    Jul 25 2023
    ¿Necesitas un momento de calma o conciliar el sueño? Permite que mi voz guíe tu mente y cuerpo hacia un estado de tranquilidad con este audio.
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    6 m
  • Ejercicio de relajación

    Ejercicio de relajación
    Jul 19 2023
    Mariano Osorio trae para ti esta relajación auditiva y visual. Cierra los ojos y respira.
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    10 m