Maxy, pero y ¿dónde estabas?

¡Hola guerrera! Si te has estado preguntando qué ha pasado que no me has visto activa en el podcast ni en las redes sociales, en este episodio te cuento todo!

Cuando Dios nos quiere llevar a otro nivel, a pasar al otro lado de la situación, o darnos la victoria en un área de nuestras vidas, muchas veces tenemos que tomar una pausa para escuchar las instrucciones y saber cómo proceder.

En este episodio te vas a enterar de lo que ha pasado en este último mes en mi vida y lo que viene para el podcast.

Sé que lo que compartí contigo en este episodio te será de bendición y puede ayudarte en la etapa que te encuentras.

¡Recuerda no quedártelo para ti sola! 🤩 Compártelo con alguien en tus redes sociales o hasta por mensaje de texto, nunca sabes quién necesita escuchar esto.

¿Quieres saber si comer emocionalmente o tienes ansiedad por la comida? Toma este cuestionario de 5 minutos aquí: https://maxyjimenez.com/quiz

¿Quieres enterarte primero sobre mi programa de COACHING GRUPAL para superar la ansiedad por la comida y perder peso sin dietas? Entra aquí:

www.maxyjimenez.com/coaching

¡Quiero que estemos en contacto! Y la mejor manera es en mi grupo de Facebook totalmente gratis. Únete aquí:

https://www.facebook.com/groups/289127269388139

Sígueme en mi IG: https://www.instagram.com/maxyjimenezg/

¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo!

¿Has tratado muchas veces de hacer cambios en tu alimentación y estilo de vida para lograr tu peso ideal y no puedes ser consistente?

¿Quieres implementar cambios duraderos en tu alimentación pero sin tener que dejar la comida que te gusta?

¿Será que te beneficiaría ir a un dietista o a un nutricionista?

Pues en esta entrevista te traigo a una invitada especial, la dietista Esther Reynoso, que nos estará contestando esas preguntas Y TAMBIÉN compartirá algunos consejos súper prácticos que podrás implementar desde HOY MISMO que te ayudarán a lograr tu peso ideal y a BAJAR EL NIVEL DE LA ANSIEDAD POR LA COMIDA.

También hablamos un poco sobre lo que pasa en tu estómago cuando te realizas una cirugía como la manga gástrica para bajar de peso.

En fin mi guerrera! Esta entrevista no tiene desperdicio y tienes que escucharla completica!

Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩.

Entra a este enlace si quieres comunicarte con Esther:

https://www.instagram.com/natureanddietofficial/

¿Quieres saber si tal vez tus libras son emocionales? Toma este cuestionario de 5 minutos aquí: https://maxyjimenez.com/quiz

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¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo!

"¿Será que estoy volviendo a tener ansiedad por comer?"....

Esta fue mi pregunta hace unas semanas cuando empecé a notar que estaba yendo más de lo normal a la despensa, buscando qué comer en el refrigerador y sintiendo que estaba comiendo de más!

En ese momento sabía que ya algo no andaba bien y debía poner atención. En efecto! Estaba pasando algo que te cuento en detalle en este episodio y pienso que puede ayudarte.

Estaré compartiendo contigo 3 razones por las que puedes estar comiendo de más aun sin querer hacerlo y QUÉ HACER para poder ponerle punto final.

Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩.

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¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo!

Hola Guerrera!

¿Te has preguntado si habría alguna manera en la que la cirugía para bajar de peso sea satisfactoria a largo plazo?

¿Podría ser una opción para ti si tienes años tratando todas las dietas del mundo y tiendes a comer por ansiedad?

Pues hoy te traje una invitada especial, Laura Baez, que nos va a contar su experiencia con la cirugía para perder peso luego de 6 años de haberse sometido a la misma y haber tenido la oportunidad de trabajar con más personas bariátricas.

Nos sentamos a conversar entre amigas y hablamos sobre la diferencia en nuestros procesos! Lo cuál te ayudará a despejar algunas dudas sobre el tema y tomar una decisión más informada si así lo estás contemplando.

Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩.

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Quieres enterarte primero sobre mi programa de COACHING GRUPAL para superar la ansiedad por la comida y perder peso sin dietas? Llena estas 2 preguntas aquí:

https://bit.ly/Transformaciónconmaxy

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¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo!

Hola mi guerrera!

Una de las preguntas más frecuentes que yo me hacía mientras estaba teniendo la problemática de comer emocionalmente o ansiedad por comer, era: “¿Porqué es que como tanto si sé que me voy a sentir mal luego?”

Es muy común que te hagas esa pregunta si comer de más es una problemática para ti.

¿Por qué simplemente no paro cuando estoy satisfecha? ¿Por qué siento esta necesidad de seguir comiendo aún cuando ya estoy llegando al límite y paro ya cuando me siento como enferma?

¿Qué será lo que me pasa? ¿Por qué si realmente quiero parar de hacer esto, pareciera que no puedo?

Si estas son preguntas que tu también te estás haciendo, pues voy a estar dándote 4 RAZONES COMÚNES DE POR QUÉ ESTO PASA y qué puedes hacer.

Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩.

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¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo!

Hola guerrera!

Te has preguntado alguna vez, "¿Y cómo crees que voy a compartir lo que me pasa con personas que no conozco?" "¿Qué van a pensar de mí?" "Esa parte de mí la tengo escondida y no quiero revelar?" O, "es que los trapos sucios se lavan en casa y yo puedo lidiar con esto sola con Dios."

Si te has hecho varias de esas preguntas, NO ERES LA ÚNICA!

Yo las he escuchado entre conocidas mías y también yo pensé eso muchas veces con lo que era unirme a una comunidad de mujeres que estén pasando lo mismo que yo.

Con los años, mi mentalidad he cambiado debido a algunas experiencias que he tenido y quiero compartirlas contigo para que puedas responderte la pregunta de: ¿Me serviría una comunidad de apoyo? ¿De qué manera?

Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩.

Mi programa de COACHING GRUPAL para superar la ansiedad por la comida sin hacer dietas ya está casi abriendo sus puertas! Entérate primero aquí:

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¿Escribiste tus metas para este año, hiciste tu plan, pero fallaste una vez....luego 2, luego 3, y ahora te sientes desanimada y los niveles de ansiedad disparados porque no sabes cómo continuar?

Te cuento que he estado ahí (Incluso estuve ahí la semana pasada, te lo cuento en el episodio) y sé que no se siente bonito!

Ahora te culpas, empiezas a hablarte de forma atacante y empiezas a cuestionarte: será que no lograre nada? soy un desastre, siempre lo mismo, hasta cuando Señor? porque a mí? si mira como maria come de todo y no aumenta ni una libra. etc….

Y tú dirás, ¿qué hago? Quiero de verdad sentirme en paz y poder continuar pero ya no tengo fuerzas o me estoy desanimando.

Te voy a contar lo que he hecho y algunos versículos bíblicos que te ayudarán a bajar esos niveles de ansiedad, recobrar fuerzas para continuar y poder continuar hacia tu meta con fuerzas nuevas.

Pronto saldrá mi PROGRAMA DE COACHING GRUPAL 🤩! Yayyy! El cupo es limitado y quiero que cuando salga seas la primera en enterarte para que tengas tu espacio.

Entra a este enlace para recibir más información y un descuento como regalo de mi parte cuando se abran las puertas en Febrero:

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Hasta el próximo episodio guerrera!

¿Será que hay algo que no funciona bien en mi cerebro que no puedo tener control de la comida?

¿Por qué no puedo simplemente saber cuando estoy llena y no tener que estar en el sube y baja mientras trato de perder peso?

¿Habrá alguien más que se sienta así o soy solamente yo que siento esta vergüenza de no poder simplemente continuar con una dieta y lograr mi meta?

Si te estás haciendo estas preguntas, este episodio es para ti. Leí un comentario en un grupo del cual soy parte en el que una chica hizo esas mismas preguntas y me acordé cuando hace años yo también me las hice muchas veces.

Este episodio hablaremos de lo siguiente:

• ¿Qué es la vergüenza?
• ¿Alguien más experimenta lo mismo que yo?
• ¿Sigo escondiéndome por la vergüenza o vale la pena pedir ayuda?

También te contaré una historia de la biblia que demuestra la valentía y fe de una mujer que por años padeció de un problema que la avergonzaba mucho, pero decidió ir a buscar sanidad.

¡Te cuento que pronto saldrá mi PROGRAMA DE COACHING GRUPAL 🤩! Yayyy! Es con cupo limitado y por eso desde ahora quiero que cuando salga seas la primera en enterarte para que tengas tu espacio y empecemos tu transformación juntas.

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¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo!