De notities, links en bronnen bij deze aflevering vind je hier https://decideforimpact.com/wonder-boy-boekencast-afl-99/

De notities, links en bronnen bij deze aflevering vind je hier https://decideforimpact.com/show437-van-de-gouden-kooi-naar-duurzame-impact-nynke-visser/

Vandaag het gesprek met Nynke Visser.

Wat ik zoal leerde van Nynke:

• 00:00 intro
• 02:30 De startup Zero Emission Services die de binnenvaart wil verduurzamen.
• 03:50 Heineken die in 2013 een droom had om een klimaatneutrale brouwer te worden.
• 04:40 Het ontstaan van de Groene cirkels.
• 06:50 De cultuur shock van het werken in een startup.
• 11:30 Na een jaar was het schip aan het varen.
• 14:40 De bank hardcore verduurzamen.
• 15:45 De verandering tijdens de COP 26 in Glasgow.
• 16:05 De zeevaart verduurzamen is veel complexer dan de binnenvaart.
• 18:50 De illusie dat je veilig zit in de gouden kooi.
• 21:55 De rol van vrouwelijke energie in de transities waar we voor staan.
• 24:15 De reorganisatie als een poging om de veranderingen in de buitenwereld naar binnen te brengen.
• 32:40 We leven op de pof van de toekomstige generaties.
• 33:15 De bezieling van een organisatie.
• 35:20 Kijk je vanuit welvaart of vanuit welzijn naar de wereld?
• 47:15 Duurzaamheid in het onderwijs brengen.
• 51:00 Het klimaatexamen
• 53:55 Als je met duurzaamheid bezig bent laten de resultaten vaak langer op zich wachten. Omring je met mensen die dit ook doen.
• 55:35 De dans in je eigen gezin als voorloper.
• 56:55 Goede en gezonde voeding met oervoeding.
• 1:06:45 Hoe ze 1700 mensen hielp met een boek.

Als sustainable changemaker en eigenaar van Innivity, helpt Nynke organisaties en professionals om duurzame impact te maken, ze geeft lezingen, doceert aan middelbare scholen en ze maakt podcasts.

Laten we beginnen…

Je vindt de notities, links en bronnen bij deze aflevering hier https://decideforimpact.com/show436-je-gedrag-veranderen-voor-een-fijner-leven-chantal-van-der-leest/

Vandaag het gesprek met Chantal van der Leest.

Wat ik zoal leerde van Chantal:

• 00:00 intro
• 03:05 Gefascineerd door hoe mensen beslissingen maken.
• 04:30 Heeft mijn werk nog wel zin?
• 06:50 Hebben we het voornemen om het beter te doen? Natuurlijk, maar gaan we het dan ook echt doen?
• 08:30 Hoe lang duurt het om gewoontes te veranderen?
• 09:40 Mensen zijn raar. We zijn niet logisch, we zeggen dat we iets gaan doen, en dan doen we het niet.
• 13:05 Onderzoeken die elkaar tegenspreken.
• 15:15 De narratieven die bedrijven gebruiken om te zorgen voor vertraging.
• 16:55 Als gedragspsycholoog moet je ervoor hoeden dat je niet wordt ingehuurd door iemand die wil vertragen.
• 18:00 Mensen kunnen wel snel veranderen als grote bedrijven en overheden ervoor zorgen dat de omstandigheden beter worden.
• 20:10 In de supermarkt ligt voor 80% onzin (extreem bewerkt voedsel).
• 21:00 Gezond eten hoef je niet voor te trainen zoals voor een marathon.
• 22:35 Alles in onze omgeving schreeuwt erom om het verkeerde te doen.
• 25:35 Het weer is niet het klimaat.
• 26:10 Ethische handvatten voor gedragsveranderaars.
• 27:15 Als de overheid aan gedragsverandering zou doen, dan vinden we daar wat van, maar als bedrijven dit doen, dan vinden we het prima.
• 32:20 We zitten in een sneltrein naar zo snel mogelijk alles en iedereen uitputten.
• 32:50 Wat heeft perfectionisme met het klimaat te maken?
• 34:40 Hoe corona voor een opluchting zorgde.
• 36:05 Vaker nee zeggen als ondernemer, om jezelf niet uit te putten.
• 38:35 Grootste frustratie is dat we het gevoel hebben dat we moeten voldoen aan normen, die zijn opgelegd door commerciële partijen.
• 39:45 Het idee van alles uit je leven halen, je beste zelf zijn, is ook het uitputten van mensen.
• 41:35 Opgelegd perfectionisme is toegenomen bij jongeren. Om goed kunnen te functioneren in de maatschappij wordt er veel meer van je verwacht.
• 44:35 Sneeuwvlokjes? Nee, die jongeren zijn heel bewust van wat er van ze gevraagd wordt en dat het niet gezond is.
• 50:50 We komen verder als we de sociale cohesie herstellen, minder jezelf zien te redden. Waar gaat het eigenlijk over?
• 53:05 We zijn geluk in de verkeerde dingen aan het zoeken.
• 54:35 We zijn ons er niet meer van bewust wat onze keuzes voor consequenties hebben voor andere mensen, voor de planeet, voor dieren en voor toekomstige generaties.
• 55:45 Mensen en dieren dat is een slechte combinatie.
• 57:45 Is vlees eten een geloof?
• 58:25 Ik wil voor mijzelf het idee hebben, ik heb er alles aan gedaan.
• 59:15 Spreek je uit.
• 59:40 Doelen stellen die haalbaar zijn. Je wil niet naar een activisme burnout.
• 1:04:20 Jan Willem Bolderdijk “Doing good louder”

Chantal is ontzettend geboeid door mensen en waarom ze doen wat ze doen. En ook wat ze níet doen, terwijl ze dat wel zouden moeten doen. Als gedragspsycholoog en communicatiespecialist hield ze zich eerst bezig met een gezonde leefstijl en zelfhulp, totdat ze realiseerde dat je niet gezond kan zijn in een ongezonde wereld. Nu geeft ze lezingen en advies voor duurzame gedragsverandering.

Laten we beginnen…