El 5º Elemento. Liderazgo Personal y Profesional By cover art

El 5º Elemento. Liderazgo Personal y Profesional

By: Monica Garcia. Coach
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  • Summary

  • Bienvenido/a El 5ª elemento, el podcast de liderazgo que nace de la premisa de que hay un puesto de líder en tu vida que te corresponde por derecho de nacimiento, y que sólo tú decides quién lo ocupa. Este podcast es para ti si quieres desarrollar la mentalidad y habilidades necesarias para ocupar y mantenerte en este puesto de liderazgo, y con ello disfrutar de mayor seguridad, sensación de control y disfrute en tu día a día. Este nuevo podcast te ofrece dos niveles de compromiso: Nivel 1 de compromiso - 2 episodios al mes de 15-20min - Te enviaremos recordatorios cada vez que haya un nuevo episodio disponible, así que estate atenta a tu email - Acceso gratuito Nivel 2 de compromiso - 2 episodios al mes de 15-20min - Masterclass mensual de 45min enfocada en el desarrollo personal y auto liderazgo - Grabación de una sesión de coaching individual de 30min (sesión LASER) enfocada en temas de liderazgo. ¡Y el cliente de la sesión puedes ser tú! - Te enviaremos recordatorios cada vez que haya un nuevo episodio disponible (por email y a través de iVoox si activas las notificaciones) - Te puedes dar de alta o de baja en cualquier momento - Inversión mensual: 4,99Euros ¡Tú decides hasta dónde te animas a la hora de tomar el puesto de líder de tu vida!
    © 2024 Monica Garcia. Coach
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  • Masterclass: "La Gestión del cambio"

    Masterclass: "La Gestión del cambio"
    May 2 2024
    ¿Te suena eso de que: "Lo único constante es el cambio"? Una nueva investigación de los biólogos Ron Sender y Ron Milo, del Instituto de Ciencias Weizmann de Israel, ha revelado que nuestro organismo es capaz de producir 3,8 millones de células por segundo, lo que al día supone una cantidad de aproximadamente 330.000 millones, según recoge Science Alert. Y este solo es uno de los cambios dentro de tu cuerpo. Además, la vida que existe a tu alrededor también cambia constantemente. Y el ritmo del cambio también está cambiando. Cada vez la velocidad con la que aparece nueva tecnología, por ejemplo, es mayor, de ahí que gestionar los cambios lleva ya tiempo siendo una de las habilidades clave para poder funcionar con algo de armonía interna. Y con el objetivo precisamente de experimentar un poco más de armonía y seguridad en tú interior he dedicado el episodio de esta semana del podcast El 5º Elemento a la gestión y creación de cambios. En él te contaré: ✔ Cuáles son los 3 obstáculos más comunes que hacen que el cambio no ocurra y qué estrategias podemos usar para superarlos. ✔ Cuáles son los beneficios e inconvenientes del pasado y del futuro a la hora de hacer un cambio ✔ Y cómo gestionar los 3 miedos que suelen aparecer a la hora de crear un cambio Si tu estrategia para sentirte segura es la estabilidad, entendida como que nada se mueva de su sitio o no cambie, entonces probablemente experimentes la sensación de vivir en la cuerda floja. Otra forma de experimentar estabilidad es teniendo la capacidad, no solo de gestionar y adaptarse a los cambios con agilidad e incluso elegancia, sino, además, de crearlos e ir por delante. ¿Cómo? Esto lo que te cuento en el podcast de esta semana Espero que te dé ideas útiles Ya que el futuro está por crear y en ti reside el poder de darle forma. Un abrazo muy fuerte y feliz semana, Mónica Tu coach del alma Escritora del libro "Poder Emocional. Una innovadora forma de transformar la relación con nuestras emociones y convertirlas en guía para la vida": https://www.amazon.es/dp/8409310457 Y creadora del "Diario del Líder". Este diario es la oportunidad para experimentar una nueva dimensión; encontrarte con tu sabiduría interior, tu fuente de inspiración, y talentos naturales; explorar la profundidad de tu corazón y del ser creador que eres, y contribuir con lo más valioso de ti, porque lo que aportas importa y lo que sueñas merece ser realidad. https://www.amazon.es/dp/B0BQ9NB5T7/ El 5º Elemento: Solo contenidos en abierto para que no te pierdas nada y puedas tener todas las herramientas, ideas y propuestas para ponerte al mando y convertirte en el líder de tu vida. Enlace al podcast si lo estás viendo fuera de iVoox: https://go.ivoox.com/sq/1753042
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    57 mins
  • Masterclass: "5 claves para ser más feliz en tu vida"

    Masterclass: "5 claves para ser más feliz en tu vida"
    Apr 25 2024
    Enlaces de los que se habla en esta masterclass: ✔ Poder Emocional: Libro: https://www.amazon.es/dp/8409310457 Curso: https://elfactorhumanoburgos.com/poder-emocional/ ✔ Comunindad de Poder Personal: https://elfactorhumanoburgos.com/academia-de-lideres/academia-lideres-poder-personal/ ✔ Resumen de la Masterclass en .pdf: https://bit.ly/EstadosFelicidad En el podcast de esta semana voy a meterme con uno de los temas más escurridizos: la felicidad. ¿Y por qué lo llamo escurridizo? Principalmente porque no parece que haya un consenso en la definición de lo que es la felicidad, y como consecuencia, de cómo alcanzarla. Cuando esto ocurre, yo lo que hago es crear mi propia definición. Algo que recomiendo que hagas tú también si quieres mantenerte al mando de tu experiencia de vida, y en particular si quieres experimentar más momentos de felicidad. ¿Qué propuestas tengo para que crees momentos de felicidad, según mi definición? 1️⃣ Primero, identificar cuáles son las fuentes de insatisfacción que pueden estar presentes en tu vida y gestionarlas para que no se conviertan en un obstáculo. 2️⃣ Y segundo, que organices tus días de forma intencionada, con el objetivo de crear más momentos de paz interior, de conexión, de satisfacción, de plenitud, de disfrute, o de aquello que para ti sea la felicidad. En el episodio de esta semana del podcast El 5º Elemento compartiré contigo: ✔ las 7 fuentes de insatisfacción más comunes hoy en día, y cómo evitar activarlas ✔ 5 claves para crear más momentos de felicidad en tu día a día (según mi definición de felicidad) ✔ Y ejercicios concretos para poder dar vida a estas claves y así sentir el estado de felicidad para el que están diseñados. Hoy, además, he incluido un resumen escrito con las fuentes de insatisfacción, las claves de la felicidad y los ejercicios prácticos en un documento que puedes descargar de forma completamente gratuita aquí: https://bit.ly/EstadosFelicidad Desde donde te lo planteo: ¡La felicidad es una elección! Así que la pregunta ahora es: ¿Quieres más momentos de felicidad? ¿Sí?, pues adelante, ponte manos a la obra y escucha el podcast. O abre el documento adjunto para ir empezando. Recuerda además que la felicidad se contagia ¡Ojalá esparzas la tuya! Un abrazo muy fuerte y feliz semana, Mónica Tu coach del alma Escritora del libro "Poder Emocional. Una innovadora forma de transformar la relación con nuestras emociones y convertirlas en guía para la vida": https://www.amazon.es/dp/8409310457 Y creadora del "Diario del Líder". Este diario es la oportunidad para experimentar una nueva dimensión; encontrarte con tu sabiduría interior, tu fuente de inspiración, y talentos naturales; explorar la profundidad de tu corazón y del ser creador que eres, y contribuir con lo más valioso de ti, porque lo que aportas importa y lo que sueñas merece ser realidad. https://www.amazon.es/dp/B0BQ9NB5T7/ El 5º Elemento: Solo contenidos en abierto para que no te pierdas nada y puedas tener todas las herramientas, ideas y propuestas para ponerte al mando y convertirte en el líder de tu vida. Enlace al podcast si lo estás viendo fuera de iVoox: https://go.ivoox.com/sq/1753042
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    51 mins
  • Masterclass: "5 claves para recuperarnos de las caídas con mayor facilidad y rapidez"

    Masterclass: "5 claves para recuperarnos de las caídas con mayor facilidad y rapidez"
    Apr 17 2024
    Caerse no es un problema. No levantarse sí. Como el ave Fenix tenemos la capacidad de resurgir de las cenizas. En esta sesión veremos qué nos lo puede facilitar. Un abrazo enorme, Mónica Tu coach del alma Escritora del libro "Poder Emocional. Una innovadora forma de transformar la relación con nuestras emociones y convertirlas en guía para la vida": https://www.amazon.es/dp/8409310457 Y creadora del "Diario del Líder". Este diario es la oportunidad para experimentar una nueva dimensión; encontrarte con tu sabiduría interior, tu fuente de inspiración, y talentos naturales; explorar la profundidad de tu corazón y del ser creador que eres, y contribuir con lo más valioso de ti, porque lo que aportas importa y lo que sueñas merece ser realidad. https://www.amazon.es/dp/B0BQ9NB5T7/ El 5º Elemento: Solo contenidos en abierto para que no te pierdas nada y puedas tener todas las herramientas, ideas y propuestas para ponerte al mando y convertirte en el líder de tu vida. Enlace al podcast si lo estás viendo fuera de iVoox: https://go.ivoox.com/sq/1753042
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    40 mins
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