DAYZEN TALKS EP. 02: Princip 80/20 pro lepší efektivitu

Můžeme opravdu pracovat kratší dobu, stresovat se méně a být šťastnější, pokud zjistíme, jakých 20 % našich cílů a aktivit je pro nás nejdůležitějších? V dnešní epizodě DAYZEN TALKS se Lucka a Tom podrobně podívají na Paretovo pravidlo alias princip 80/20 v kontextu výkonnosti a zdravého životního stylu.

O ČEM BUDE ŘEČ:

• Jak prakticky uplatnit pravidlo 80/20 ve svém životě?

• Jak spolu souvisí priority management, identity management a time management?

• Návykové stravování – jak ho překonat?

• Disciplína vs. volný režim – jak najít balanc?

TIPY Z DNEŠNÍHO DÍLU:

• kniha Hluboká práce (Cal Newport)

• kniha The 80/20 Principle (Richard Koch)

• kniha 15 Secrets Successful People Know About Time Management (Kevin Kruse)

• Eisenhowerova matice

• aplikace One sec

Žijte v souladu se sebou díky Dayzen Talks!

Více na:

luckyaip.cz

limithacker.cz

dayzen.cz

P.S. Chcete nás podpořit? Přihlaste se k odběru a zanecháte nám recenzi. Pro nový podcast je to k nezaplacení! Děkujeme.

Lucka a Tom z Dayzen Talks

Seznamte se s vašimi průvodci na cestě k zenu – Lucií Podolovou a Tomášem Vaculčíkem. Na svých životních příbězích vám dokážou, že i přes různé překážky, zdravotní problémy a životní trable je možné vést plnohodnotný, aktivní život bez limitů a omezení.

Lucka se poprala s autoimunitou, anorexií i sebedestruktivními sklony a založila projekt Lucky AIP, který pomáhá dalším lidem s chronickými onemocněními.

Tomáš se díky rozdrcenému kolenu a dalším životním zkouškám stal Limithackerem, který pomáhá druhým překonat vlastní hranice a naplňovat potenciál.

A oba jsou zdravotní koučové a zapálení fanoušci osobního rozvoje, takže se můžete těšit na spoustu zajímavých tipů a praktických návodů, jak svůj život ještě vylepšit.

Žijte v souladu se sebou díky Dayzen Talks!

Více na:

luckyaip.cz

limithacker.cz

dayzen.cz

P.S. Podpořte nás tak, že se přihlásíte k odběru a zanecháte nám recenzi. Pro nový podcast je to k nezaplacení. Děkujeme.