• ¿CÓMO ADELGAZAR SIN TENER HAMBRE TODO EL TIEMPO?

  • Apr 15 2023
  • Length: 22 mins
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¿CÓMO ADELGAZAR SIN TENER HAMBRE TODO EL TIEMPO? By cover art

¿CÓMO ADELGAZAR SIN TENER HAMBRE TODO EL TIEMPO?

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  • Summary

  • 🛑 ¿ES POSIBLE PERDER PESO SIN SENTIR HAMBRE TODO EL TIEMPO?

    Esto se consigue balanceando nuestras hormonas del hambre.

    En este episodio hablaremos de las 3 hormonas principales del hambre y el rol que juegan en hacernos sentir satisfechas mientras perdemos peso.

    En este episodio hablaremos de:

    ❇️     La Insulina – la hormona que almacena grasa.

    ❇️ Ghrelina, la hormona que nos dice cuando tenemos hambre.

    ❇️ Leptina, la hormona que nos dice que ya estamos satisfechos.

    ❇️ 3 formas de balancear estas hormonas del hambre.

    HASTA LA PROXIMA!

    Alex Vélez
    alex@transformadahoy.com

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