Resistencia Mental Para Atletas [Mental Toughness for Athletes]

Cómo Los Atletas Profesionales Entrenan Su Mente Para Ganar El Juego Antes De Que Comience

By: J.J. Million

Narrated by: Nicolas Villanueva

Length: 3 hrs and 5 mins

Publisher's summary

Descubre las estrategias para lograr la confianza y la mentalidad de los campeones olímpicos y ser el mejor en tu deporte.

¿Alguna vez te has preguntado cómo los campeones olímpicos son capaces de dar actuaciones tan impecables incluso bajo una gran presión?

No se puede negar el hecho de que los atletas profesionales trabajan bajo un gran estrés y luchan con problemas como la ansiedad y la fatiga. De hecho, estadísticas recientes han revelado que más del 90% de los atletas universitarios se quejaron de problemas de estrés y sueño, entre otros problemas. Pero esto no significa que no haya manera de solucionar estos problemas: hay un océano de consejos y estrategias útiles que te ayudarán a superar tus miedos y fracasos.

El éxito atlético proviene de una mentalidad fuerte más que de una gran fuerza muscular.En el interior, descubrirás:

• 5 trucos fáciles para desarrollar una mentalidad ganadora y alcanzar tu mejor forma.
• 7 hábitos que puedes adoptar en tu vida, como lo hacen los atletas con una increíble fortaleza mental.
• 6 de los miedos más comunes que tienen los atletas y que afectan su mentalidad, y cómo puedes evitarlos.
• 5 ejercicios respaldados por la psicología para construir autoconfianza y reducir el estrés del rendimiento.
• Más de 7 errores costosos que los atletas cometen y que disminuyen su rendimiento, y cómo puedes superarlos.

¡Y mucho Se trata de cambiar tu mentalidad: después de todo, ¡ese es el músculo más importante que puedes usar para ganar en la vida!

Y una vez que tengas la orientación adecuada y practiques las estrategias correctas, podrás liberarte de tus bloqueos mentales y dar lo mejor de ti en cada actuación. Ya has dado el primer paso para conquistar tus miedos y elevar tu juego. Ahora es el momento de avanzar aún más y lograr el éxito.

Si quieres estar en la cima de tu juego utilizando las estrategias seguidas por los campeones, Escucha este audiolibro hoy.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2023 J.J. Million (P)2023 J.J. Million

Un libro poderoso

"Resistencia Mental Para Atletas" es un libro poderoso que explora las estrategias y la mentalidad de los campeones olímpicos, brindando a los atletas las herramientas para sobresalir en su deporte. Reconoce los desafíos que enfrentan los atletas profesionales, como el estrés, la ansiedad y la fatiga, y ofrece valiosos consejos para superar estos obstáculos.

El libro enfatiza que el éxito atlético proviene de la fuerza mental y no solo de la destreza física. Presenta a los lectores cinco trucos fáciles para desarrollar una mentalidad ganadora y alcanzar su máximo rendimiento. Además, destaca siete hábitos que los deportistas con una fortaleza mental increíble adoptan en su vida.

Love this!

I speak English and Spanish but wanted to write this review in English. This subject is one that’s dear to my heart as I played competitive sports for years. Get this audiobook! You won’t regret it!

Me ecanto!

Un recurso excepcional para los atletas que buscan alcanzar su máximo potencial. Con su enfoque integral, ejercicios prácticos y ejemplos inspiradores, este libro ofrece una guía hacia la resistencia mental que puede revolucionar el rendimiento y la mentalidad de un atleta. Lo recomiendo altamente tanto a atletas de todas las disciplinas y niveles, como a entrenadores y aficionados al deporte que deseen comprender el poder transformador del entrenamiento mental en el deporte.

Trucos fáciles

Una de las cosas que más me gustó del audiolibro son los trucos fáciles para desarrollar una mentalidad ganadora y alcanzar tu mejor forma. Estas estrategias son aplicables en cualquier deporte y te ayudarán a maximizar tu potencial. Además, el audiolibro explora los hábitos de los atletas con una increíble fortaleza mental. Estos hábitos, una vez adoptados en nuestra vida diaria, nos permiten mantenernos enfocados y superar los desafíos con determinación.

Potencia Tu Mentalidad Deportiva

Resistencia Mental Para Atletas' es un libro extraordinario que revela los secretos detrás de la mentalidad de los atletas profesionales. Ofrece estrategias prácticas y ejercicios efectivos para fortalecer la mente y mejorar el rendimiento deportivo. Este libro es esencial para cualquier atleta que desee ganar el juego antes de que comience. ¡Una lectura imprescindible para alcanzar el éxito en el mundo del deporte!

Interesante!

It can be very hard to overcome mental stress but with this book, you can become mentally resilient and achieve your goals successfully. The author provides invaluable and detailed information on how to effectively attain physical dominance through mental strength. So if you're physically active, an athlete, or a sportsperson, then this book can effectively help you attain your athletic goals. Altamente recomendado!

excepcional

esto es esencial para todos los atletas en cualquier juego: debe tener una mentalidad excepcionalmente fuerte para superar los límites de sus competidores, y eso no solo proviene de la fuerza física. Me encantó aprender todas las estrategias accesibles para ir más allá de los límites mentales que me había impuesto anteriormente, y no puedo esperar para ponerlas en práctica.

Desbloqueando la mentalidad de un ganador

Escuchar este audiolibro me hizo darme cuenta de lo crucial que es tener una mentalidad fuerte para la excelencia atlética. Está lleno de consejos prácticos y directos, como superar la ansiedad por el rendimiento o cómo alcanzar niveles óptimos de rendimiento. La combinación de perspectivas psicológicas y ejercicios prácticos es justo lo que cualquier atleta en formación necesita para fomentar una mentalidad resistente y ganadora.

Interesante y fascinante

Un Libro brilhante
El autor enfatiza la importancia de una mentalidad de crecimiento, que implica perspectiva, optimismo, establecimiento de metas, aprender de los errores, flexibilidad. un hábito que los no atletas podrían adoptar, por cierto. Providencia la forma inteligente emocional y como lidiar con la ansiedad y los miedos. Autor proporciona consejos específicos y practica que ayuda como implementar los temas del libro . Bien hecho. Buen trabajo

poderosamente escrito

Este libro proporciona consejos sobre cómo desarrollar la fortaleza mental y superar los obstáculos en los deportes. Mediante el uso de estos métodos, puede aumentar su fortaleza mental y rendir al máximo, incluso en situaciones estresantes. El autor ofreció sugerencias sobre cómo establecer objetivos de rendimiento y jugar el juego con una buena actitud. Usando estos conceptos, puede mejorar su bienestar mental y prepararse para el éxito.