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  • La pequeña guía de mindfulness [The Little Guide to Mindfulness]

  • De: Pedro Campos
  • Narrado por: Leila Rangel
  • Duración: 2 h y 36 m
  • 4.7 out of 5 stars (424 calificaciones)

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La pequeña guía de mindfulness [The Little Guide to Mindfulness]

De: Pedro Campos
Narrado por: Leila Rangel
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Resumen del Editor

Este audiolibro te ayudará a cultivar una relación más sana con tus pensamientos, con tus emociones y con la vida misma, a través de la práctica de mindfulness.

Con un lenguaje claro, sencillo y amigable, Pedro Campos te explica qué es mindfulness, cómo empezar a meditar (sin sentir que lo estás haciendo mal) y cómo enfrentar los pequeños problemas de la vida cotidiana de una manera sabia y consciente. Además, encontrarás ejercicios y guías de meditación que facilitarán muchísimo tu proceso.

Si la práctica de mindfulness es algo que te llama la atención, este audiolibro es una gran manera de empezar implementarlo en tu vida.

Please note: This audiobook is in Latin American Spanish.

©2020 Pedro Campos (P)2020 Audible Originals, LLC.
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Artículo destacado: Cumple tus propósitos del nuevo año con ayuda de estos audiolibros


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Lo que los oyentes dicen sobre La pequeña guía de mindfulness [The Little Guide to Mindfulness]

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La guía perfecta.

Es un libro que explica , guía y motiva a buscar esa paz que está dentro de cada uno de nosotros. Si no estás seguro de lo que es mindfulness aquí encontrarás con detalle tus respuesta, si quieres ser dueño de tu paz interior y compartir con otros tu serenidad te recomiendo este libro.

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Muy bueno

hace mucho que estaba buscando como empezar el mindfulness y por fin lo encontré

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Una guía agradable, sencilla y poderosa

Por fin encontré muchas respuestas sobre mindfulness y logré entender los cómo, por qués y para qués. Estoy realmente motivada a iniciar su práctica.

Me encantó

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Buenísimo tips

Me pareció un libro lleno de buenas ideas, y de forma resumida y fácil da buenos consejos muy aplicables a la vida diaria. Felicidades!!!!

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Viviendo eñ Tiempo Presente

Me encantó!! es un relayo sencillo que introduce al mundo del Mindfulness. Muchas gracias

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Conciso y claro

Me encantó, es muy fácil dejarse llevar por la narradora y el contenido es muy claro y fácil de entender.
Las prácticas estoy segura que ayudarán mucho.
¡Atención plena y adiós pantallas!

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Me encantó

Sumamente interesante información y la narradora ni se diga. Tremenda voz que tiene, me gustaría mas audios de esta famosa narradora.

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Es muy bueno por ser sencillo

Lo recomiendo muchísimo, maneja el tema de una manera concisa y sencilla fácil para cualquier lector, en un par de horas entendí más que en todos los demás libros que he leído de Mindfulness

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Mindfulness

es agradable de escuchar y muy bueno, gran pequeña guía, lo hace muy ameno

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Es todo lo que el título dice ser

Me encantó, no quería que terminase. Es el libro de introducción por excelencia al mindfulness, además de los básicos y todas las inquietudes frecuentes que practicarlo amerita; lo hace de forma coloquial, amable (excelente narradora) y práctica.

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