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Feldenkrais - sich leicht und frei bewegen: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern Audiobook

Feldenkrais - sich leicht und frei bewegen: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern

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Publisher's Summary

Der sanfte Weg für einen entspannten Nacken und bewegliche Schultern.
Feldenkrais - das ist Bewegung ohne Anstrengung und spielerischer Zugang zu neuen Körpererfahrungen. Die erfahrene Feldenkrais-Pädagogin Birgit Lichtenau lässt Bilder und Begriffe aus dem QiGong einfließen. Das Hörbuch enthält eine kurze Einführung, zwei Übungen von je 30 Minuten plus herrlich entspannende Musik.

©2010 Trias Verlag; (P)2010 Trias Verlag

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