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Michel Cymes et Kevin Mayer, le médecin et la star de l'athlétisme, nous expliquent dans ce guide à deux voix pourquoi " le sport, c'est la santé " et comment le pratiquer, à son échelle. Le sport ? Il faut que je m'y (re)mette ! Nous savons tous que l'activité physique et le sport sont bons pour la santé et l'épanouissement personnel, mais de là à les intégrer dans notre quotidien, il y a un pas que beaucoup n'arrivent pas à franchir.

Pour se convaincre de ne pas bouger, Nathalie Bisson disposait d’une foule de bonnes excuses. Elle aurait pu aussi invoquer le fait que son corps lui fait des misères : une maladie dégénérative s’attaque à ses articulations. Mais non. Au lieu d’un fauteuil roulant, elle a acheté un vélo stationnaire.

Salut bienvenue dans ce podcast. Je m'appelle Gabriel SAMSON et j'ai fais du street workout pendant 6 ans, j'ai atteint un bon niveau mais je me suis peu à peu lassé de ce sport même si je continuais à y aller mécaniquement car cela faisait parti de ma routine.Récemment à travers le 12km des plages de biarritz avec ma soeur je me suis découvert un gout prononcé pour le run, même si j'en faisais déjà avant, cette fois ci ça avait changé je me sentais extrêmement bien dans l'effort de course.J'ai donc récemment décidé d'arrêter radicalement le street workout pour me consacrer ...

Pour soutenir Le LTP et rejoindre une communauté de passionés c'est par ici : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast Lets' Trail : Le podcast 100% Trail running, basé sur la communauté et la pratique de ce sport à part entière. Je m'entretiens avec différents personnages du milieu tels que des coureurs ou coureuses inconnu(e)s, des athlètes de haut niveau, des coachs, des organisateurs de course, des bénévoles ou encore des figures médiatiques. Vous saurez tout sur ce milieu au travers d'interviews qui entrent dans l'intimité des invités dans le but de connaître leurs ...

Le running est un sport universel, formidable prétexte au partage, à l'échange et à la découverte... Nul besoin de beaucoup d'arguments pour vous convaincre de ses bienfaits sur le corps et l'esprit ! Mais encore faut-il que ce sport soit pratiqué dans de bonnes conditions et que certaines règles soient respectées. C'est la mission que je me suis fixé. Grâce à mon expérience croisée de coureur à pied de haut niveau et de coach sportif, j'ai mis au point des plans d'entraînement pour aider les coureurs débutants à se lancer en douceur et, surtout, à garder le cap.

ULTRA DISTANCE est le podcast 100% ULTRA où on part à la rencontre d’hommes et de femmes qui repoussent les limites de l'endurance. On se nourrit de leur expérience comme source d’inspiration et on apprend comment ils se préparent sur le plan physique, mental et nutritif. ULTRA DISTANCE, c’est 1 épisode par mois, tous les premiers lundi du mois.Ultra Distance est présenté par William et Minh. Nous sommes des passionnés de trail running et nous sommes les co-fondateurs de Näak, la marque de nutrition sportive pour l’ultra distance. Nous avons décidé de démarrer ce podcast ...

Bienvenue sur Trail For All, le podcast qui vous emmène hors des sentiers battus. Découvrez l'univers du trail, de la détente à la compétition ! Romain, seul ou accompagné, vous propose des épisodes variés, pour vous accompagner lors de vos sorties. Bisontin, il veut mettre en avant les acteurs locaux du trail, mais aussi l'ensemble des coureurs qu'il peut croiser sur les sentiers. Professionnel de la santé, athlète de haut niveau, organisateur de course ou encore monsieur tout le monde; chacun a une histoire inspirante à raconter. C'est le podcast pour tous les traileurs !

Sur les chemins est un podcast qui retrace le parcours de Marie Paturel, en 4 épisodes. Elle fait partie des millions de coureurs qui s’élancent chaque semaine sur les routes et les sentiers. Venue de la marche athlétique, elle a trouvé dans le trail, un domaine dans lequel elle s’épanouit après plusieurs années marquées par des blessures 🏃‍♀️⛰️ Le podcast raconte l’histoire de Marie Paturel, au regard de son rapport avec le sport, de sa volonté de performer dans le haut niveau en marche athlétique et de sa recherche de sens dans sa pratique de la course à pied, ...

Quelque part sur… c’est un podcast de trail-running et d'aventures créé par un passionné pour les passionnés. A chaque épisode, découvre des récits inspirants de coureurs et d’aventuriers qui te livrent leur recette pour atteindre ses rêves.

Dans ce podcast, nos athlètes d'ACF nous racontent leurs courses, du 10km à l'ultratrail en passant par le marathon! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le podcast des passionnés de course à pied

Fallait que ça sorte c'est un podcast où on sort courir dehors. Je m'appelle Matéo Bales et je vous emmène dans les entrainements du plus gros challenge de ma vie : faire une course de 110km en octobre prochain. Prends tes écouteurs et tes baskets et on va transpirer ensemble 🏃Mes réseaux 🌐Instagram @mateo_balesTiktok @mateobalesYoutube Mateo BalesDessin de la cover par @volote_ ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

T'aime la course à pied ... tu cherches une motivation pour sortir courir le mardi! Quel adont; j'ai un nouvel épisode qui sort à chaque mardi. Beau temps ou mauvais temps: on a maintenant notre rendez-vous hebdomadaire!

Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running ! Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr

Est-il possible de reprendre la course une fois qu'on a tout laissé tomber? Après un arrêt complet de la course à pied, l'ultramarathonien Joan Roch entreprend un long retour vers son sport. Il raconte son parcours, cinq années semées de doutes, de douleurs et de joies. Le point culminant: son arrivée triomphale au sommet du mont Royal, à Montréal, au terme d'un périple improvisé de 1135 km amorcé en Gaspésie.

👋 Bonjour et bienvenue à tous dans Le Club Trail. Ici, vous allez trouver plein de conseils sur la pratique du trail. Je vais aborder des sujets plus ou moins sérieux, vous conseiller sur différentes thématiques, vous donner des petits exercices faciles à faire chaque semaine et des séances d’entraînement 🏃 En bonus, je vous partagerais des idées de trails à faire. Bien évidemment, ce podcast s’adressera à tout le monde, même à ceux qui ne sont pas encore traileurs ou traileuses et qui comptent s’y mettent très vite… 👉 Tout cela grâce à mes expériences ...

Votre organisme vient de tourner à plein régime. Retour au calme va vous permettre de faire revenir vos fonctions vers l'état de repos

Je suis Niko, aka Running Addict, et je cours depuis 18 ans. Après des années à partager mon expérience de coureur sur internet, me voici prêt à m’inviter dans vos oreilles pour vous accompagner pendant vos entraînements. J’ai envie de continuer de mettre à profit mon expérience en vous donnant accès au fond de mes pensées, de façon brut et sans script ! Ma mission reste la même, à savoir vous aider à éviter les erreurs que j’ai déjà commises et à comprendre les subtilités de ce sport pour que courir rime avec plaisir. Bref… COURSE À PIED = PLAISIR = ENDORPHINE ...

Le quotidien d'un Triathlète raconté en vidéo ... 1 entrainement = 1 vidéo (#1Training1Video) A découvrir aussi sur https://salut-les-sportifs.com

Ils sont stratégiques, essentiels, évités ou parfois tant attendus : les ravitaillements de course sont le lieu de toutes les émotions.Pendant les courses (que ce soit sur route ou les courses de trail), chacun va vivre ses ravitos différemment.Alors que certains vont y passer quelques poignées de secondes, d'autres vont s'y attarder plus longuement, pour reprendre des forces et poursuivre l'aventure. Les soupes, Tuc, morceaux de fromages ou raisins secs sont alors dignes d'un menu étoilé.Le temps passé sur les ravitos est bien souvent inversement proportionnel à la côte ITRA du ...