Mostrando títulos en Salud y Bienestar

Podcasten er produceret af Heartbeats i samarbejde med Hjerteforeningen og Trygfonden. De fleste mennesker vil kunne pege på en rute, der har haft stor betydning for deres liv. I denne podcast inviterer vært Mikael Kamber derfor en række kendte danskere med ned ad mindernes allé. Vi skal rundt i landet og høre deres historier og nyde naturen. De bedste tanker og samtaler kan opstå på en gåtur, og gang har en positiv indvirkning på både krop og sind. Derfor opfordrer vi også dig, der lytter, til at tage podcasten i ørene og gå med. Podcasten er en del af Hjerteforeningen og ...

Developed by experienced professors and professionally narrated for easy listening, this course is a valuable tool when preparing for the National Counselor Exam in Mental Health Counseling or NCMHCE! The audio is focused and high-yield, covering the most important topics you need to know to succeed on this section.

Immunforsvaret er et magisk og magtfuldt system, og mindst hvert andet dødsfald i Danmark hænger sammen med ubalance i immunsystemet. Søvn, motion, kost, røg, alkohol, vaccinationer, stress, bekymringer og livsindstilling påvirker immunsystemet. Du kan derfor selv gøre en masse for at skabe sund balance. Professor Bente Klarlund Pedersen gør op med alt, der lover at booste sundheden med et trylleslag, og forklarer – overraskende, personligt og helt ned på celleniveau – hvordan din livsstil påvirker din sundhed. Alle råd er forskningsbaserede.

`Kvart i sex‘ er et sjovt og seriøst sex-udviklingsprogram for voksne. Du kan forvente kort og kontant snak om det vi alle oplever og kender til, når det kommer til sex, kærlighed og parforhold - også det (og især det), der er svært og gør ondt. De to uddannede og praktiserende sexologer Amanda Lagoni og Asgerbo deler ud af deres viden og praksiserfaring, og giver dig konkrete redskaber og råd til et bedre sexliv. Og alt dette på bare et kvarter! Amanda Lagoni er uddannet og certificeret Sexolog og Parterapeut fra Sexologiskolen `Mercury Uniflow‘ på Islands brygge.

Denne podcast handler om at blive ghosted, den følelse man sidder med bagefter og det store spørgsmål hvorfór mig? Er det normalt at blive ghosted? og hvorfor kommer mænd med dårlige undskyldninger? Er der mon håb for den næste generations kærlighed? Lyt med når vi fortæller vores historier om dårlige undskyldninger og de få dates der rent faktisk bliver til noget (og som sjældent ender godt)Advarsel: Kan omhandle narcissime, sex, psykisk vold

Peter Lund Madsen tager os med på en rejse gennem hjernens evolutionshistorie og forklarer, hvorfor alle moderne mennesker bærer kimen til mental ubalance i sig. Peter Lund Madsen fortæller også om dengang, han selv var bange for at blive sindssyg. Men hvad sker der egentlig i hjernen, når virkelighedsopfattelsen forsvinder, og man ikke kan kende sig selv i spejlet? Når man bliver så angst, at hjertet hamrer, gulvet forsvinder, og man ikke kan trække vejret? Læs om den betydning, hjernens funktionsevne har for stress, demens, angst, skizofreni og meget mere.

Med denne revolutionerende metode, bliver du ikke-ryger for altid! Her finder du ikke skræmmekampagner med billeder af åreforkalkning eller rygerlunger. Her får du ikke brug for viljestyrke. Her vil du ikke tage på i vægt. Her behøver du ikke at bekymre dig om abstinenser. Her har du ikke følelsen af at lide afsavn. Her er der ikke brug for at sætte noget i stedet, hverken mad eller medicin Metoden er 100% naturlig.

"Fuck Perfect" podcasten er et spejlbillede af min krøllede hjerne. Jeg inviterer dig ind min verden med 10 år som professionel foredragsholder indenfor mental sundhed & psykisk sårbarhed. Jeg vil gerne give dig alle mine guldkorn, som jeg prædiker på scenen, videre til dig i podcasten her.Så her er en podcast til dig, som gerne vil arbejde med dig selv, og som ikke gider ligegyldig smalltalk, men er kommet for at få noget værdi, som du kan bruge i eget liv.Kram fra migMads Marius

Denne podcast serie er et udpluk af en podcast rækker, som er skabt under sundhedsuniverset MELIO. Episoderne tager udgangspunkt i de oplevelser, erfaringer og uddannelser, vi hver især har tilegnet os, og sammen inviterer vi spændende videns- og fagfolk samt private personer ind til en snak om livet.Vi har ikke fokus på at lave færdige løsninger og opsætte lister over ting der skal gøres for at opnå enkelte mål. Vi har en ambition om, at vores podcast er det man tapper ind i, når man vil have information og inspireres.Vi skaber ikke forventninger om store livsstilsændringer. Det ...

Velkommen til podcasten Hjernesmart om hjernens spilleregler. Podcasten hjælper dig med at få hjernen på dit hold – både din egen hjerne og andres. Du lærer bl.a. at vende overspringshandlinger til indsigter, tage følelser med et gran salt, bedrive ledelse og selvledelse med hjernen in mente og få glæde af jordnære værktøjer i din familie og din organisation. Du lærer også at gennemskue hjernens mange julelege og gå afsted på mere hjernesmarte stier, når du f.eks. rammes af svære følelser, overtænker eller dømmer dig selv eller andre ude.Anette Prehn er sociolog, ...

To help you retrain your subconscious to live the strong and fulfilling life you deserve as an empowered Black Woman, more than five hours of empowering affirmations are included. Additionally, by regularly using these, you'll increase your self-assurance, love of yourself, and even form new money and wealth beliefs, enabling you to draw the prosperity you deserve into your life.

En coach og en hjerneforsker giver dig i denne bog recepten på, hvordan dit nytårsforsæt i år skal lykkedes: Det handler om at trampe nye stier i din hjerne! Vaner udgør motorveje i hjernen. I stedet for at forsøge at slette de veje, vi vil af med, skal vi gå efter at opdyrke nye forbindelser. Det første er nemlig umuligt, mens det andet er let. Du skal trampe en ny sti og lade de gamle stier gro til stille og roligt, når de ikke er nyttige længere. Du skal også opbygge evnen til at lære af dine succesfulde vaneændringer, af strukturen i dine gode vaner.

"Den blå hest" er fortaellingen om et liv med udiagnosticeret Asperger og ADHD. Om den lange og hårde kamp det er at finde sig til rette i tilvaerelsen, når omgivelserne ikke forstår, hvad der rører sig i ens sind - og man så heller ikke selv er meget klogere på det. For Susanne Longhi var opvaeksten svaer og ensom, og voksenlivet blev ligeledes praeget af et indre kaos, der taerede på kraefterne. Først da hendes diagnose endelig blev stillet, fik hun fred i sjaelen og overskud i hverdagen.

Skal man kunne lide at være gravid? Det ser sådan ud, når man konsulterer de fleste bøger, blogs og foredrag om den søde ventetid. Men hvad gør man så, når man virkelig hader det? Det skriver en af Danmarks mest populære tv-værter Sofie Linde åbent og ikke mindst humoristisk om i FÅRKING GRAVID - en fremmed flytter ind. FÅRKING GRAVID giver med humor og indsigt en anderledes fortælling til gravide kvinder og de folk, der omgiver den.

Det ramte avisernes forsider med et brag, da SF’s 30-årige gruppeformand, Jacob Mark, fortalte, at han havde mistet det meste af sit syn som følge af stress. I bogen Fartblind tager Jacob Mark os med bag kulisserne på nogle vilde, kulørte og travle år med valgkampe, MeToo, shitstorme og politiske sejre og nederlag, der undervejs blev ledsaget af voldsom angst og stress. Hudløst ærligt fortæller han om sit livs største krise og kampen for at finde sig selv under sin syv måneder lange sygemelding.

Undersøger hvad der rører sig i den danske pædiatriske verden

Ude af Kurs handler om de livsbegivenheder, der slår os ud af kurs.Mit navn er Cecilie Buhl, og jeg har prøvet at stå med følelsen af, mit liv blev sprængt til atomer flere gange. Men det er min erfaring at selvom livslussingerne kan virke uretfærdige og uoverskuelige i momentet, så er der faktisk tit guld gemt i de læringer, der følger med dem, som ender med at forme os og gøre os til dem vi er. Derfor taler jeg i den her podcast med mine gæster om, da deres liv blev slået ud af kurs og hvordan de kom videre, så du forhåbentlig kan få nogle gode råd med på vejen til at komme ...

Tilværelsen som musiker kan være mentalt udfordrende. Højt præstations- og forventningspres, brugen af dig selv som markedsføring, skæve døgnrytmer, økonomisk usikkerhed og hård konkurrence kendetegner bl.a. hverdagen for mange musikere. I denne podcast række taler Psykolog Simon Gents med en række toneangivende musikere om, hvordan man kan fremme mental sundhed, kreativitet, præstation, autenticitet, meningsfuldhed, balance og produktivitet i et liv med musik.

Tre-metoden består af syv simple øvelser som enhver kan lave. De aktiver kroppens evne til at ryste af sig selv. Alle pattedyr har denne evne, men mange mennesker skal genlære den. Ved at få kroppen til at ryste eller vibrere aflades spændinger i muskulaturen og dermed forløses stress og traumereaktioner og nervesystemet kan vende tilbage til dets naturlige balance. "Ryst dig fri" henvender sig til alle der selv ønsker at gøre noget ved eventuel stress, spændinger og små og store traumer.

Professor Bente Klarlund Pedersen går videnskabeligt til værks og giver råd til en livsstil, hvor dine celler og dermed din krop i biologisk forstand bliver yngre. YNGRE MED ÅRENE er til alle, der interesserer sig for at leve sundt og ønsker et langt liv med mindre sygdom. Bogen kommer hele vejen rundt om mennesket - lige fra kost, rygning, alkohol og motion til det videnskabelige faktum, at du får flere år i live, når du er del af et fællesskab og lever dit liv, så det giver mening.