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Una ola de descontento recorre el mundo, y cada vez menos personas se sienten verdaderamente felices. Las encuestas revelan un aumento constante de la insatisfacción, el estrés y la depresión a nivel global. ¿Qué está sucediendo? ¿Por qué los niveles de infelicidad alcanzan récords preocupantes? ¿Cuáles son las últimas innovaciones de países, empresas, escuelas y la ciencia para revertir esta tendencia y aumentar la felicidad? Andrés Oppenheimer explora este fenómeno global y ofrece nuevas perspectivas para salir del pozo de la insatisfacción.

¿Están cansados de sentirse como compañeros de cuarto en lugar de almas gemelas?¿Siguen repitiéndose las mismas discusiones de siempre y se sienten atrapados en un círculo vicioso?¿Sienten que la pasión se ha desvanecido en una cómoda rutina? NO ESTÁN SOLOS, y hay muchas cosas que pueden hacer al respecto.

¿Estás viviendo como si estuvieras atrapado dentro de tu mente? Es una pandemia en la que los síntomas del estrés, la preocupación y la ansiedad afectan a todos los aspectos de nuestras vidas, y si estás leyendo esto, seguro que sabes lo que se siente. Lo más probable es que hayas llegado al punto en que estás listo para dejar de lado la preocupación, el estrés y la ansiedad y, en última instancia, dejar de pensar demasiado. Una vez que abras esta puerta, podrás caminar hacia una nueva vida llena de felicidad, paz, satisfacción y productividad. Entrarás en la vida que ...

¿Quieres contactarte con ser más oscuro? ¿A menudo te sientes incómodo con otras personas? ¿Te da miedo tomar la iniciativa? ¿Te sientes triste y vacío sin saber cuál es la causa de ese vacío? En caso de que tu respuesta sea afirmativa, con sólo 37 días y este libro de trabajo, puedes iluminar tu camino a través de las sombras. Todos tenemos un demonio para nuestro ángel. Una sombra para cada luz. Quizás pienses que estás a salvo si ignoras el lado oscuro de tu personalidad, no obstante, el hecho de que escondas tus emociones negativas, no va a protegerte de experimentar la ...

Identificar a un narcisista no es tarea fácil. Una guía para comprender sus mecanismos de manipulación, protegerte de ellos y sanar, por la psicóloga Elizabeth Clapés.

Hay quienes van por ahí viendo los días pasar a través de un borroso filtro que vuelve todo gris. La vida puede ser mucho más que eso.

Sumérgete en una experiencia de mindfulness única con nuestro podcast! Te llevamos de la mano a través de ejercicios cautivadores de atención plena, conciencia corporal y respiración. Desde cómo encontrar la postura más cómoda hasta explorar cada sensación de tu cuerpo, te guiamos paso a paso hacia la calma interior. Aprende a observar tu respiración con serenidad, dejando de lado la necesidad de control. Además, descubre cómo manejar esos pensamientos y sentimientos que surgen durante la meditación con una actitud de aceptación y amor propio. Prepárate para un viaje de ...

Pódcast de ununiversomejor.com, web líder en crecimiento personal y espiritualidad de habla hispana. Reflexiones desde México y España por Enrique Miralda y César Álvaro, dos tipos con estilos diferentes pero un único fin: Mejorar tu bienestar emocional y tu paz interior.

Soy ESA amiga, la amiga que te manda audios tan largos que parecen podcasts. ¿Por qué no hacer de esta virtud un espacio acogedor donde os pueda hablar de mis temas favoritos? Soy Rosa F. Hidalgo, psicoterapeuta y coach y estoy aquí para grabar audios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este Podcast va dirigido a todas las personas que quieren encontrar su mejor versión y desarrollar un "Corazón de elefante".Hablaremos de crecimiento, conducta humana y habilidades diarias necesarias para ser nuestra mejor versión.Gracias por ser y estar

El liderazgo es imperfecto.

**Renovarse o Morir** Bienvenidos a "Renovarse o Morir", el podcast donde los hombres encuentran inspiración y estrategias para evolucionar en cada etapa de su vida. Cada semana, te traemos historias de superación, entrevistas con expertos en desarrollo personal, y consejos prácticos para enfrentar desafíos y transformar adversidades en oportunidades. Si buscas reinventarte, equilibrar tu vida profesional y personal, o simplemente mejorar tu bienestar, este es tu espacio. Suscríbete y comienza tu viaje hacia una vida más plena y satisfactoria. ¡Es hora de renovarse o morir!

“Abriendo puertas con Bernardo Noval” es un podcast que ofrece una puerta de acceso a las historias de éxito y superación personal de figuras destacadas de diversos sectores. Conducido por el carismático y experimentado Bernardo Noval, cada episodio presenta una conversación íntima y reveladora con invitados que han alcanzado la cúspide en diversas disciplinas.Bernardo, conocido por su trabajo en promoción cultural y relaciones públicas, así como por su liderazgo en proyectos culturales significativos, guía a los oyentes a través de trayectorias inspiradoras, compartiendo las ...

el club de los corazones rotos es un espacio donde hablaremos de ese momento dificil de nuestras vidas donde se nos rompe el corazon y decidimos volver a empezar

¿La angustia, la ansiedad y el estrés le resultan familiares? No se desanime. El libro Decálogo para las personas que quieren vivir en paz, quiere ser un pequeño oasis, del que se pueda recibir un poco de frescura para continuar el camino. En él encontrará algunas herramientas útiles para ayudarle a tener una vida equilibrada, con sustento en citas bíblicas, distintas experiencias de vida y ejercicios de reflexión, que podrán ayudarle a moldear sus pensamientos, de manera que le sea más fácil irse convirtiendo en esa persona que Dios quiere que sea.

Este libro está estructurado como un programa, paso a paso, a lo largo de varias semanas, alternando entre lecciones teóricas que explican el por qué de la meditación, y la práctica de las sesiones de meditación en sí misma. Así que no solo estarás aprendiendo sobre meditación y atención plena, sino que también estarás incorporando estos conocimientos en tu vida diaria.

Amiga date cuenta... Después de la Obra de Teatro, siempre hay un comentario que hacer o una reflexión que compartir o te acuerdas de la amiga de la amiga que no vino a la obra. Entre amigas e invitadas y también por que no invitados, se profundiza en las relaciones de pareja y personales para descubrir donde estamos, aparecen las red flags, descubrimos que era lo que parecía.Historias de vida, abordadas de forma divertida, pero con el rigor que merece la conversación.

Sumérgete en la extraordinaria vida de Gerardo Schmedling, un hombre cuyo poder espiritual inquebrantable desafió las adversidades de la parálisis de Guillain-Barré en su juventud y las secuelas que afectaron su movilidad de por vida. Este relato, narrado por su prima María Mercedes Olivares Schmedling, conocida como Mechas, quien compartió con él desde su infancia, revela cómo Gerardo se convirtió en el arquitecto de un movimiento global de transformación personal y social.

¡Bienvenidos! Aquí encontrarás resúmenes de libros que cambiarán tu vida.Sé que tu tiempo es valioso y que tienes miles de cosas que hacer, por eso he quitado la "paja" y te ofrezco al grano las claves prácticas para que puedas aplicar las enseñanzas del libro hoy mismo.Primero, te contaré de qué trata el libro y quién es el autor. Luego, indico en general para quiénes son las ideas del libro, así, si crees que no es para ti, puedes pasar a lo siguiente. Recuerda, el tiempo es oro ;).Después, exploraremos los puntos clave y las ideas principales que el autor quiere transmitir. ...

Este podcast es desde el corazón y con experiencias propias , agradecido siempre con la vida y con cada lección que sin duda son nuevas oportunidades para crecer y Reinventarnos. Deja de Sobrevivir y comienza a vivir y disfrutar de cada Era de tu vida. Mi Nombre es Frank y estaré contigo en este andar de experiencias y vivencias. "Escucha, suelta y aprende".