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La política de la 4T que dejó a México en ruinas. La "Cuarta Transformación" prometió mejorar la vida del pueblo a través de una estricta política de austeridad en el Gobierno; sin embargo, lo que parecía ser una medida positiva, pronto se convirtió en tragedia nacional. A medida que los gastos suntuosos se reducían, los programas vitales, también. El sistema de salud, perfectible pero funcional durante años, se vio imposibilitado para salvar vidas.

¿Estás viviendo como si estuvieras atrapado dentro de tu mente? Es una pandemia en la que los síntomas del estrés, la preocupación y la ansiedad afectan a todos los aspectos de nuestras vidas, y si estás leyendo esto, seguro que sabes lo que se siente. Lo más probable es que hayas llegado al punto en que estás listo para dejar de lado la preocupación, el estrés y la ansiedad y, en última instancia, dejar de pensar demasiado. Una vez que abras esta puerta, podrás caminar hacia una nueva vida llena de felicidad, paz, satisfacción y productividad. Entrarás en la vida que ...

Soy ESA amiga, la amiga que te manda audios tan largos que parecen podcasts. ¿Por qué no hacer de esta virtud un espacio acogedor donde os pueda hablar de mis temas favoritos? Soy Rosa F. Hidalgo, psicoterapeuta y coach y estoy aquí para grabar audios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bienvenidos a Desencadenando Mitos, el podcast donde desentrañamos las complejidades de la psicología moderna. Soy Juan Cadena, psicólogo apasionado por desmitificar conceptos y ofrecerte herramientas para comprender mejor tu mente y emociones. Cada semana exploramos reseñas de libros influyentes, discutimos teorías psicológicas y abordamos temas actuales para ayudarte en tu crecimiento personal y bienestar emocional. Únete a la conversación y descubre cómo la psicología puede transformar tu vida.

Debido a mi condición necesito un espacio seguro en donde pueda expresarme y dejar fluir lo que siento, sin temor a ser juzgado o criticado, debido a que en el país donde vivo hablar sobre estos temas es un tabú y hay muchos estigmas y falsas creencias con respeto a estos temas, y no se le da la importancia que amerita la salud y el bienestar mental y emocional.

Con el espíritu de su exitoso programa Médico de familia, uno de los médicos y divulgadores más populares de la televisión argentina nos propone una serie de hábitos saludables que, adoptados paso a paso—sin prohibiciones ni fundamentalismos, en la medida de los deseos y las posibilidades de cada uno—generarán sensibles mejoras en nuestra vida cotidiana.

¿Cómo abordar el sueño para que no se convierta en una pesadilla para la salud?En este episodio indagamos sobre el sueño y todas las problemáticas que impiden tener un buen descanso. Y lo hacemos con la mejor experta, la doctora Carla Estivill, de la clínica del sueño Estivill.También hablaremos del programa que ha desarrollado FAMMA para que los adultos puedan mejorar sus técnicas de estudio.Y explicaremos lo que es la osteogénesis imperfecta.

En este podcast, queremos compartir nuestras experiencias más emocionantes y divertidas como corredores. Desde carreras épicas hasta entrenamientos desafiantes, tenemos muchas historias que contar. Instagram @alvaro_lb85 y @sheila13_ También queremos que este podcast sea un espacio donde podamos aprender juntos y motivarnos mutuamente en nuestro viaje como corredores.

Aprendiendo a vivir es un espacio donde encontraras anecdotas y relatos del dia a dia, que te llevaran a lo mas profundo de tus emociones, estoy seguro que te identificaras con alguna de nuestras historias de vida

Bienvenidas a "Plenitud Mental", el podcast dedicado a mujeres luchan contra el estrés y la ansiedad. Soy Zobeida Santiago, y cada semana exploramos juntas cómo el mindfulness puede transformar tu vida profesional y personal. En "Plenitud Mental", encontrarás herramientas prácticas y reflexiones profundas diseñadas para ayudarte a alcanzar un equilibrio mental y emocional. Desde técnicas de meditación y ejercicios de respiración hasta estrategias de autocompasión y autoaceptación, cada episodio está pensado para brindarte apoyo y guía en tu camino hacia una vida más plena y menos ...

Este libro está estructurado como un programa, paso a paso, a lo largo de varias semanas, alternando entre lecciones teóricas que explican el por qué de la meditación, y la práctica de las sesiones de meditación en sí misma. Así que no solo estarás aprendiendo sobre meditación y atención plena, sino que también estarás incorporando estos conocimientos en tu vida diaria.

Amiga date cuenta... Después de la Obra de Teatro, siempre hay un comentario que hacer o una reflexión que compartir o te acuerdas de la amiga de la amiga que no vino a la obra. Entre amigas e invitadas y también por que no invitados, se profundiza en las relaciones de pareja y personales para descubrir donde estamos, aparecen las red flags, descubrimos que era lo que parecía.Historias de vida, abordadas de forma divertida, pero con el rigor que merece la conversación.

Una mirada a las guerras del siglo XX a través de los médicos que estuvieron en el frente. La guerra civil española y la guerra de China contra Japón trascendieron sus fronteras. Para buena parte de la opinión pública mundial, eran la avanzadilla de los grandes conflictos ideológicos y militares contemporáneos. Algunos voluntarios internacionales decidieron implicarse directamente y compartir sobre el terreno la suerte de aquellas tierras hasta entonces en los márgenes del tablero global.

Navegando por la neurodivergencia: Estrategias para padres y educadores Capítulo 1: Entender la neurodivergencia La neurodivergencia abarca diferencias neurológicas como el autismo, el TDAH y la dislexia. No es un trastorno, sino una forma diferente de experimentar el mundo. Las personas neurodivergentes tienen fortalezas únicas y necesitan adaptaciones personalizadas. La neurodiversidad incluye personas de todas las edades y requiere un enfoque inclusivo. Capítulo 2: Reconocer los rasgos neurodivergentes Identificar comportamientos neurodivergentes implica observar patrones y contextos...

Afirmaciones, meditaciones, motivación e inspiración

¿Te has encontrado recientemente en la cúspide de una crisis mental o en el centro de una? ¿Te encuentras luchando por mantener tus emociones bajo control? ¿Sientes que te desmoronas bajo el peso de tus "responsabilidades" como mujer en la posición de empleada, pareja o simplemente como un ser humano que intenta existir? Si una o todas estas preguntas son cuestiones con las que te sientes identificada, estás experimentando los clásicos indicios de desatención de tu salud emocional. Durante siglos, las mujeres negras hemos sido preparadas para vivir, descuidando nuestra salud ...

Freud explora la compleja dinámica del inconsciente, revelando cómo influye en nuestras acciones, pensamientos y emociones. El inconsciente planteado por la teoría freudiana está compuesto por elementos racionales y emocionales concretos que permanecen reprimidos por tener un significado problemático para la mente consciente. Este libro no solo es fundamental para estudiantes de psicología, sino también para aquellos interesados en entender los misteriosos mecanismos que rigen el comportamiento humano y la formación de la personalidad.

Repasamos los mejores lugares en los que correr durante tus vacaciones o en tus viajes por trabajo. Hacer turismo al ritmo de tus zancadas, es una excepcional forma de conocer nuevos lugares. Además, conocemos algunas de las mejores carreras que se celebran en todo el mundo. Si viajas para participar en nuevas pruebas o quieres compaginar el viajar (sea cual sea el motivo) con tu pasión por el running, este es tu podcast

La historia de Ellen resuena con innumerables mujeres que han luchado en silencio con el TDAH. Ahora, comparte sus conocimientos y técnicas para recuperar el control sobre la mente y la vida. Basándose en la exploración personal, ofrece un enfoque holístico que va más allá del diagnóstico formal y la medicación.

En este capitulo inicial comenzaré por que sepas ¿Quién soy?, ¿Cómo nace?, ¿Por qué? y sobre todo ¿Qué va a contener? Es un Podcast dirigido a ti mujer. Que vas desde los 20 a los tantos años. Con preguntas sin respuestas y que en unos minutos podriamos al menos tener una o unas ideas de que hacer. Es tradición en nuestros pueblos latinos entablar una buena conversación, tertulia y reunion con un buen cafe. Y que mejor manera que esta para nuestro encuentro. Asi que ven acompañame con Kfe en mano a pasar unos minutos solo para tí. Si tienes preguntas, sugerencias, dudas o ideas ...